罗森便当推荐？

一、罗森便当推荐？

推荐黑椒牛柳杏鲍菇饭

这个吃起来鲜嫩,完全不输大餐厅的口感 ，黑胡椒酱汁浓郁,牛柳大块儿厚实,真心过瘾 另外还有好多杏鲍菇，吃起来口感Q弹,营养又健康。还加了脆脆的荷兰、茭白丝、洋葱，浓郁的酱汁拌饭简直绝了，里面的玉子烧也很好吃。

二、罗森主食推荐？

罗森的饭团是最出名的

饭团有好几个系列

几乎每一种饭团都不会踩雷

给人满满惊喜！

# 至尊系列

至尊饭团——新奥尔良鸡腿排

鸡腿排很大块，一整块的奥尔良鸡腿排，鸡腿肉并不酥脆，但鸡肉比较嫩，整体是香甜口味，这个味道从第一口惊艳到最后一口，奥尔良味十足。

至尊饭团——黑椒猪排

喜欢黑椒和猪排的首选，猪排很厚实，整片海苔包裹着米饭和猪排。黑椒味很好的融入米饭和猪排，黑椒的存在也是恰到好处，让整个饭团吃起来不是那么腻。

三、罗森啤酒推荐？

罗森便利店能买到百利甜、WAT气泡酒、梅见上新大红袍梅酒、LUTRA乐獭摩登西打酒……

梅见上新大红袍梅酒是大红袍与青梅酒的融合，茶的岩韵与梅的清香交织，既体现了大红袍的原生风味，也保留了青梅酒酸甜适饮的特质。

LUTRA乐獭摩登西打酒目前发布消息称已入驻华北罗森便利店，包括北京100+、天津50+、河北100+线下店。

四、罗森早餐推荐？

香芋山药蓝莓三明治

一层是厚厚的山药泥，一层蓝莓酱混合着芋泥，被浅粉紫色的面包片包裹着，吃起来完全不会被腻到。

奥尔良鸡腿嫩炒蛋三明治

一口下去有肉有蛋有蔬菜有沙拉，咸咸甜甜的，很清新的口感，好吃！

番茄意大利面

每一根面条上都有满满的酱汁，酸甜可口超开胃，感觉比黑椒牛柳意面好吃。

白菜肉水饺

味道是可以的，尤其是淋上罗森自制的酱汁后。

五、优质蛋白和优质低蛋白的区别？

优质蛋白指消化，吸收，利用率高的蛋白，

优质低蛋白指除消化，吸收，利用率高外，还强调是所含蛋白低。

六、都说减肥期间要补充优质蛋白，优质蛋白有木有推荐？

减肥和健康来说要补充的蛋白质，从优质到不优质的分类如下：

最好蛋白质来源：坚果、鳄梨，橄榄、豆类、大豆和豆荚。

次好蛋白质来源：冷水鱼类如三文鱼、鲭鱼、蹲鱼、沙丁鱼、金枪鱼和某种鲔鱼（包含优质蛋白和较多奥米加3脂肪酸)。

第三级蛋白质来源：家禽、尽管这种蛋白质含有饱和脂肪，但是鸟类的脂肪主要在肉的外侧，没有渗入到肉中，而且很容易去除。

最差蛋白质来源：红肉和奶制品。食用的红肉应该购买精瘦肉部分。可以从以下选择：野生动物、水牛、用草喂养的牛、有机饲料喂养的牛等等。

七、优质蛋白和优质乳蛋白什么区别？

优质蛋白是食物中含有的，优质乳蛋白是奶内含有的

八、优质高蛋白与优质低蛋白的区别？

优质高蛋白和优质低蛋白的区别就是概念不同。高蛋白质的是食物的蛋白质含量比较高，蛋白质就值得人体所需的蛋白质。具体意义不同，具体的肾脏病方面，一般认为所谓的高蛋白就是指的高蛋白饮食。蛋白质就是指的食物中蛋白质的含量，对于肾脏病的患者，通常要求尽量保持低蛋白饮食，甚至是极低蛋白饮食。

另外就是要让病人尽量的进行一些优质蛋白，优质蛋白通常包括动物蛋白和大豆蛋白质两大类。这个也算是高蛋白和蛋白质的大致区别。

九、优质蛋白和优质低蛋白有什么区别？

优质蛋白是正常的优质蛋白，优质低蛋白就是蛋白的含量低

十、优质蛋白和非优质蛋白有什么区别？

优质蛋白和非优质蛋白区别主要有：

1.优质蛋白质，也称为完全蛋白质，这种蛋白质所含必需氨基酸种类齐全，数量充足，各种氨基酸的比例也与人体所含的氨基酸比例相似，既能保证人体生长的正常需要，也能促进儿童的生长发育。

2.而非优质蛋白如植物性食物中的膳食纤维会一定程度影响蛋白质的消化吸收。