优质课如何说课？

一、优质课如何说课？

说课，重点是说思路。

第一，说说你的教学目标是什么？

第二，说说你为什么要确立这个教学目标？

第三，怎么实现这个教学目标？

第四，为什么要这样实现教学目标？我觉得这样，就可以把你的思路说清楚了，可以体现出你对教材的理解，可以体现出你的教学理念，你的教学智慧！

二、优质课是说课吗？

一般情况下，优质课不是说课，而是抽课题，现场课堂展示，然后评委打分公示。受疫情影响，我们学校的2020年优质课推选时是用的说课形式，但是他们在市级优质课评选时还是用的提前一天抽课题，第二天现场课堂展示的形式评选的。但是，基本功比赛就是有理论考试和说课比赛两部分评选的。

三、说课证书属于优质课吗？

原则上说课应属于优质课。

说课有多种形式，一是比赛型的，可以评一二三等奖、优秀奖等，一是展示交流课，只能证明证书持有者参加了本次说课活动。但总体来说，无论是参加说课比赛，还是说课展示，参加者一定是业务能力高，教学引领力强的教师。所以，本人认为说课证书属于优质课。

四、优质课答辩怎样说？

教师必须要把完成的教学目标讲清楚、弄明白。起码让评委老师知道你讲的是什么，目标完成没有，重难点突破没有。尽量脱稿，体现你的熟练程度。说话流利，富于激情或感染力。不要胆怯，大方得体。

讲课时既须展现真实课堂，又须内容丰富，言之有物。授课时，心里一定得装着学生，该提问提问，该表扬表扬，该评价评价。

五、市级以上优质课包括说课吗？

优质课不是说课，而是抽课题，给一定时间的准备也就是备课时间，然后现场课堂展示，经过评委打分评价，优者才能评为莫一级的优质课。但是，真正成为优质课教师基本功还是要有的，就是有理论考试和说课比赛两部分评选的。这样才能被评为优质课教师。

六、说课证书属于优质课吗了？

说课证书不一定属于优质课。因为优质课的评选是基于课程的教学质量、教学内容、教学方法、教学效果等多个方面的综合评价，而说课证书只是评价教师说课能力的一种证书。虽然说课是课堂教学的一个重要环节，但是它并不等同于课堂教学的整体质量。因此，说课证书不能作为评价一节课是否为优质课的唯一标准。

七、优质蛋白质排名？

1、鸡蛋

众所周知，鸡蛋所复核的优质蛋白含量较高，鸡蛋也是餐桌上的常客，富含的蛋白质含量大约在15%左右，然而蛋黄当中所含的蛋白要比鸡蛋清多。

鸡蛋当中所分含的蛋白质与人体蛋白质极为相似，更容易被身体所吸收消化，此外还含有人体所需要的营养物质，被人们称为全能理想的营养库。

大家不妨在早餐多吃一个鸡蛋，尤其是对于青少年以及老年人来讲，更有助于维持大脑活性，防止记忆力降低。

2、牛奶

牛奶也是天然性的古老饮品，被人们称为白色，营养血液对人体的重要性不言而喻，牛奶所不含的蛋白质也较多，大约在100克牛奶当中做富含3~4克的优质蛋白。

除了能够为身体补充蛋白质以外，同时所付含的碳水化合物，水分脂肪物质微量元素也较多，建议成年人每天喝一杯左右的牛奶，也就是大约200毫升到300毫升来满足身体生命活动的需求。

这里所说的牛奶并不是市面上那些富含添加剂的牛奶，而是指的纯牛奶在购买牛奶的时候，大家不妨查看包装配料表，有生牛乳的添加剂成分就会更少。

3、鱼肉

鱼肉所服含的蛋白质大约在18%左右，然而鱼肉所覆盖的蛋白质是完全性蛋白，这类蛋白质的特点是富含的氨基酸种类较为齐全，数量充足有助于增强人体内的黄金比例。

鱼肉所富含的纤维要比瘦肉纤维更加细腻柔软，水分充足，要比其他肉食吸收度更高，建议成年人每天吃的鱼肉不得超过100克，否则也会对肠胃造成一定影响。

值得提醒的一点，在烹饪鱼肉时，最好是选择青春的方式，不但不含高盐加肥，而且味道鲜美，更适合食欲降低的人去食用。

4、大虾

大虾所富含的营养价值更为丰富，其中优质蛋白占到15%左右，可以满足人体所需要的氨基酸，大家所富含的镁元素，矿物质元素，对于心脏可以起到调节功效。

大虾肉质松软易于身体消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人来讲，是一种不错的选择，成年人对于大小的摄入量，一天之内不得超过100克。

5、鸡肉

鸡肉是饮食生活当中典型的动物性食物，所富含的优质蛋白，高达20%左右，是中国人饮食结构当中所含脂肪与磷脂成分的主要来源。

针对于营养不良，手脚寒冷，体虚的人来讲，不妨多吃一些鸡肉，鲜嫩多汁，烹饪方式多样化。

6、鸭肉

鸭肉其实所服含的营养价值并不低，蛋白质含量大约在16.3%左右加入所分含的脂肪含量适中，要比猪肉低更有助于身体所吸收，消化分布于全身各个组织当中。

鸭肉锁富含的脂肪酸主要是以不饱和脂肪酸所存在，含有饱和脂肪酸要比猪肉羊肉更少，而且鸭肉性寒也决定了，在于夏季更适合吃，给机体带来一些去除温火效果。

7、瘦牛肉

瘦牛肉在我国消费市场上占的比例排行也是较高的，仅次于牛肉，做不含的蛋白质含量较高，一般在21%左右氨基酸组成成分要比猪肉更接近人体所需要的营养。

脂肪含量较低，味道鲜美，受到更多人的喜爱，适当吃一些牛肉，为身体带来暖胃功效。

8、瘦羊肉

瘦羊肉所富含的蛋白质，大约在23%作为一种食草类的动物，羊肉要比牛肉的肉质更加细嫩，有助于身体所吸收消化富含磷脂成分多低，脂肪高蛋白，对于缺少蛋白质的人来讲是一种不错的选择，羊肉最大的优点是能熬汤也可以吃肉，煮过的肉汤富含高营养价值。

9、瘦猪肉

不管是炒菜还是做汤，大家都习惯性放一些猪肉，猪肉所不含的蛋白质是完全类蛋白所分，含的矿物质元素以及微量元素较多，猪肉所敷上的微量水溶性维生素，更有助于为身体补充其他营养。

10、豆类

豆类产品所富含的蛋白质较高所富含的氨基酸物质与动物蛋白极为相似，建议每人每天至少应该摄入30克左右的豆类产品。

八、融合优质课和优质课区别？

融合优质课和优质课的区别还是比较大的。

首先主办机构不同，融合优质课应该被称为信息技术与课堂融合课，通常是由当地的电教部门负责组织、评选、上送。优质课通常是由当地的教研部门组织。

其次评选要求不同，融合优质课更强调的是信息技术在课堂教学中的应用；优质课更注重教师教学方法、教学策略的应用，信息技术只是其中的一小块。

当然两种优质课的最终目的都是要让学生更好更快的掌握知识。

九、哪些蛋白质是优质蛋白质？

1、动物蛋白，比如鸡肉、鱼肉、虾肉、猪肉、牛肉，这些动物的肉类当中都含有优质的蛋白质。

2、豆类的蛋白质，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，豆类也是含有优质蛋白质的食物。

3、蛋类的蛋白质，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，动物的蛋类也是优质蛋白质的重要来源。

4、乳类蛋白，比如牛奶、羊奶也含有丰富的优质蛋白质。

十、什么是优质课,怎么上优质课？

所谓的优质课就是相比较而言的，她比一般的课堂教学效果要显著，课堂气氛要更加活跃，在整个课堂上呈现着现代教育气息，教师准备充分，课堂组织严密，教师语言富有激励性，还能够采用先进的辅助教学手段，增强课堂教学的直观性和趣味性。

在课堂上教师充分发挥自己的主导作用，让学生在自主学习，合作探究，自我展示中不但获得知识，而且也经历了知识形成过程，激发了学生兴趣，培养了学生能力和思维！