优质蛋白怎么补？

一、优质蛋白怎么补？

可以通过食用以下几类食物补充优质蛋白：

一、鱼类的食物。鱼类含有丰富的蛋白质，而且是肉类里面含有蛋白质最多的，所以多吃鱼也能补充蛋白质。

二、鸡蛋补充蛋白质。鸡蛋同样含有蛋白质，同时这也是健身人士的热爱，每天一个鸡蛋就已经足够了。

三、虾类补充蛋白质。虾子里面含有高蛋白，不过也不能吃得太多，尽量选择清蒸的虾子，这样可以减少热量的摄入。

二、骨折手术后感染怎么处理？

骨折术后感染是临床常见病，也是一个难题。骨折术后如有感染，应先进行抗感染治疗，如换药时有渗出，应取渗出液，进行细菌培养和药敏试验，明确什么是细菌感染，什么是抗生素敏感，抗炎这种细菌应采取治疗措施。每天换药的次数取决于感染的程度。有些可能会在一天或两到三天内改变，主要取决于病情的严重程度。同时，还应指导患者加强饮食营养，改善自身免疫，避免辛辣食物的刺激，以免加重感染的发展

三、骨折术后疼痛是怎么回事？

骨折术后出现疼痛多是由于用力过度所导致，一般情况下属于正常现象。但不排除是愈合后骨头坏死所导致，患者需到医院进行拍片检查，确诊原因。骨折术后患者应注意保暖，避免受凉，尽量不要大量的运动，在进行康复治疗的同时配合活血、强筋健骨的药物，可加快伤口的愈合。

四、髋骨骨折手术后应该怎么康复？

首先可以坐在床上抬起下肢，弯曲下肢，还可以适当的弯曲下肢关节，也可以在脚下放一个酒瓶子，用脚滚动瓶子，还可以使用双管或者助步器缓慢走动，这几种康复锻炼，建议每小时练5分钟左右，也可以适当的做一些髋关节的屈伸，锻炼的强度应逐渐增加，循序渐进，还要定期去医院复查。

五、胫骨平台骨折术后感染怎么处理？

胫骨平台骨折术后出现感染，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，超激光等治疗，平常要注意保养，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流，不要进行活动，以免导致出现后遗症。

六、蛋白质怎么补？

步骤/方式1

牲畜的奶，如牛奶，羊奶，马奶等，牛奶除供应丰富的蛋白质外，还可提供钙质。

步骤/方式2

牲畜的肉，如牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，鹌鹑肉等，由于人体所需的氨基酸种类与动物蛋白内的氨基酸最为吻合，因此动物性蛋白质的营养要高于植物蛋白质。

步骤/方式3

蛋类，如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等。

步骤/方式4

植物蛋白，如大豆，黄豆，青豆，黑豆等均可补充蛋白质。

步骤/方式5

像芝麻、瓜子，核桃，杏仁，松子等干果类的蛋白质含量均较高。

七、狗狗手术后怎么补？

　　不用太担心，因为宠物在刚做了手术后，由于疼痛，精神都不会很好，东西更不会怎么吃。放心吧，这种情况过几天就会好的。　　狗狗术后护理　　

1、设法让狗静养少动：可将患犬关在一较小的笼内或箱子内，或人为地将其窝舍隔小；与其他宠物隔离等。　　

2、防止舔、咬或抓搔创口：可专人看护；戴颈环，使其颈脖无法弯曲；创口处敷保护物；修剪趾甲或穿特制皮鞋。　　

3、保证创口的清洁、干燥：一般术前应洗澡、术后禁洗浴，室内环境保持干燥，对大小便易浸部位更要注意。　　

4、增加营养：手术后应加喂高蛋白、富含维生素的食物，以加速创口愈合。当然最好听兽医师的指示，因为，不同疾病手术后要求不完全相同。

八、骨折手术后特别疼痛，怎么回事？

骨折手术后特别疼痛可能是由于麻醉药效已经过了然后导致特别的疼痛，可以用止痛剂来缓解。如果是术后多日还是痛的严重，就要考虑是否感染了，此外还有血运障碍，局部出血血肿，肢体位置姿势固定不妥等引起。需要主治医师仔细检查相应处理。

九、狗狗骨折手术后怎么做复健？

骨折做了内固定，一般我是十天左右拆线，安全嘛。

十、骨折手术后脚肿怎么办？

骨折手术之后出现有脚肿的情况，患者可以适当的抬高下肢，促进血液回流，在医生的建议下使用活血消肿的药物调理，可以配合物理因子疗法，中药熏蒸疗法，以及针灸疗法治疗，促进肿胀病情的减轻，适当的康复锻炼，改善血液循环，不要受凉受潮。