什么饮料好喝又有益健康？

一、什么饮料好喝又有益健康？

富含维生素的饮料 因为现代生活人们都不会缺乏营养 主要是维生素 果汁类饮料 我想在就只喝果汁类饮料和奶制品饮料

二、喝什么饮料比较健康？

很多饮料都很健康，最重要的是根据你自身的需要和目前的身体状况来喝。比如喝茶，一般夏天喝绿茶类的，冬天喝红茶类的，因为从中医的角度来说绿茶类的较为寒凉，红茶类的如普洱就起到暖胃的作用，所以冬天和对身体很有益。

如果要觉得自己弄麻烦，我推荐一个温性饮料——喜草，里面含有20多种天然植物材料，它能在胃表层产生保护膜，对胃起到很好的保护，可以买来试试啊~

三、现在喝什么饮料最能消食解腻？

吃了油腻的东西喝什么茶 1 1、山楂茶 山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。 2、大麦茶 大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得，带有一股浓浓麦香。它富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，有助于去油、解腻。 3、红茶 红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，产生了茶黄素、茶红素等新成分，较之鲜叶，香气物质明显增加。 宜在红茶中酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用。 4、普洱茶 普洱茶是中国名茶中非常讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。在适宜的浓度下，平和的普洱茶不会刺激肠胃，长期的饮用普洱茶还有助于养胃。

四、夏天喝什么饮料最有益身体健康

根据不同的需要，消费者大致可以分为三种类型：一是喜好运动的消费者需要含氨基酸的饮料。因为运动消耗热量和体力，葡萄糖可以迅速提供热量，而氨基酸是蛋白质的组成成分。所以， 运动后直接饮用含氨基酸的饮料，可以促进肌肉蛋白的合成和肌肉的生长。 二是减肥和控制体重的消费者可以选择绿茶等茶类饮料。最新研究表明，绿茶具有脂肪分解作用，它除了含有维生素C外，还含有儿茶素及单宁酸等多酚类的植物性化学因子，而这些多酚类则可以促进脂肪分解，具有控制体重的功能。 三是希望美肤的消费者应该选择含维生素C的饮料。维生素C具有抗氧化功能，补充维生素C，可促进消除黑色素，防止黑色素产生及堆积。