健康的睡眠方式裸睡(裸睡真的可以吗？真的要全身脱光光，一丝不挂吗？)

一、裸睡真的可以吗？真的要全身脱光光，一丝不挂吗？

在外裸睡是不可以的，在自己家裸睡还是可以的。裸睡顾名思义全身赤裸睡觉当然要全身脱光光，一丝不挂啦。在自己家裸睡是可以，但也要注意安全的。在外还是不要裸睡比较好，现在社会比较复杂，在裸睡的情况下遇到危险也是比较麻烦不好处理的。

二、裸睡是指连底裤都不穿才算裸睡吗，你们有没有连底裤都不穿就睡觉的？

是的，裸睡就是什么也不穿，底裤也不穿的。

三、裸睡要穿底裤不？

答案是；裸睡不穿底裤。

裸睡顾名思义就是什么也不穿。裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

四、人什么时候可以裸睡？

首先了解一下裸睡有什么好处，经某些专家调查研究，裸睡比穿衣服睡觉要好，因为穿着衣服睡觉会束缚身体，不利于放松身子，而裸睡能够在睡觉的时候更好的放松身体，无拘无束。所以人在晚上睡觉的时候是可以裸睡的，夫妻之间晚上裸睡还可以增加感情。