有什么健康饮料推荐吗？

一、有什么健康饮料推荐吗？

这个问题我去年还在苦苦找寻答案，因为我真的巨讨厌喝白开水！

如果没有味道，我可以一天只喝一小杯水！但是如果是饮料或者奶茶，我可以吨吨吨干掉一大杯！

告诉我，我不是一个人！

所以饮料的健康问题就困扰我好久，如果天天只喝奶茶不喝水，绝对妈见打！比较健康的饮料我也尝试过很多，说实话味道都...毕竟大多数都是无糖，我真的接受无能。

之前我看还有人推荐柠檬水+蜂蜜，但是在公司不好切，我也比较懒，遂放弃。

0卡冲剂也不是没试过，上次就买了两盒苏打泡腾片，一盒橘子味的，一盒菠萝味的，说是弱碱性的配方，非常健康。

但是，我的亲娘嘞，味道非常奇怪，再健康又有啥用...

所以，在我终于找到了又健康又好喝的饮料的时候，真的是想安利给所有姐妹，就是那种挖到宝了的心情！

好啦，我也不讲别的废话了，直接上推荐！

<1>

OATLY燕麦露

推荐指数：★★★★★

安利重点：无反式脂肪、无胆固醇、无额外添加蔗糖

这个燕麦露我真的疯狂安利！

口味有好几种，醇香的、原味的和巧克力味的，个人最喜欢醇香的，因为确实非常香！是那种很天然的谷物香气，很适合作为早餐奶！每次喝完了嘴巴还是甜甜的。

乳糖不耐受的姐妹也可以放心喝的，因为它是植物奶，植物基配方的，成分100%来自于植物，0乳糖，也不额外添加蔗糖，所以也不用怕喝了会长痘痘哦~

而且它里面富含优质的膳食纤维，就像是液体粗粮一样，对身体会更有益一点！我每天早上都会带一瓶去公司，开盖直接喝，饱腹感很强的！

另外图里最左边的咖啡大师，用它完全可以复刻星爸爸的同款燕麦拿铁啊喂！又香又浓又顺滑。

只要用咖啡大师的燕麦奶，再加浓缩咖啡，这样好看又好喝的燕麦拿铁就做好啦！如果是常喝咖啡的姐妹，完全可以入手那种小瓶的便携装，直接一小瓶燕麦奶+一盒咖啡液，就是星爸爸同款！甚至你还可以自己加点冰块，来点精致感。

而且咖啡大师燕麦奶也是0蔗糖0乳糖的，和燕麦露一样，保留了燕麦的高纤维，非常健康！

还有还有，他家的雪糕也超级好吃，我当时一次性把四种口味全都买齐了。

个人最喜欢是多莓味的，草莓树莓蓝莓加在一块真的是绝了！颜值超高不说，本“莓莓爱好者”是真的一次炫一杯，完全停不下来！

也是0乳糖0反式脂肪酸的，冰淇淋的热量都是很低的，减肥期间完全无压力，照样吃，还不长肉。

如果是平时喜欢酸甜味道的姐妹，你一定会喜欢百香果味！酸酸甜甜的感觉，百香果的香味也很足，吃起来不是人工糖精的那种齁腻感！

笑死，看了一下多莓的直接炫完了，根本留不住，夏天到了，冰淇淋我是真的强烈推荐~

<2>

可漾红豆薏米水

推荐指数：★★★☆☆

安利重点：0卡、祛湿气

湿气女孩在哪里！这个红豆薏米水我真的要安利给你们，比那种红豆薏米茶好喝多了好嘛！！！

我之前湿气重的时候，先是在网上买了红豆薏米茶，喝了几次就喝不下了，巨难喝。

后来我妈说，也可以自己炒红豆，再拿炒好的红豆和薏米煮水...

对8起，我太懒了，完全不想弄。

而现在，竟然有这么方便的登西！口感也是不错的，红豆味很浓，喜欢！

<3>

三得利乌龙茶

推荐指数：★★★★☆

安利重点：0卡、口味好、茶味浓

简直是打工人必备！以前坐我对面的同事，每天喝三瓶，从来不喝别的饮料，也没见他喝开水...

所以，不管是提神、减肥，还是单纯的想尝尝味道，都很推荐，这个茶味真的蛮浓郁的！

姐妹们时不时可以去旗舰店蹲一蹲，做活动的时候买还是挺划算的。

<4>

如果漳浦荔枝

推荐指数：★★★★☆

安利重点：0脂、低卡

这个口感真的超级好，一口喝下去，就像荔枝在嘴巴里爆开的感觉，很清甜，不会粘腻！

而且是0脂的，减脂期的姐妹也可以喝，就像吃新鲜水果的那种水灵灵的感觉。

冰镇一下就特别适合夏天！不过一天还是不要喝太多，因为就算是纯水果，也不建议一直吃一直吃，虽然没有人工蔗糖的成分，水果本身的糖分也不低的。

好啦好啦，我今天要推荐的健康饮料就这几种啦~

其实我看健不健康呢，主要就是看配料表啦，配料表一定要干净，不可以添加那些有的没的！

在此基础之上，再追寻口感和味道~

经过我这么久的尝试种草拔草，现阶段筛选出来的、值得推荐的，真的就以上几种了，其中最最喜欢的还是OATLY的燕麦奶，因为我每天早上都要喝，营养价值也不低。买也很方便，不只网上能买到，很多超市便利店也都有~

二、健康饮料推荐排行榜？

绿茶，酸奶，豆浆，可口可乐，咖啡，冰红茶，果汁等等。

果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，经加工制成的饮品。果汁中保留了水果中大部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。常喝果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。

三、尖叫饮料健康吗？

健康

尖叫饮料是指一种含咖啡因、氨基酸、维生素等成分的功能性饮料，其热量取决于具体的品牌和口味。一般来说，每瓶（250毫升）尖叫饮料的热量在5至15千卡之间。但是，具体热量会因品牌、口味、配料和添加剂的不同而有所差异，建议在购买和饮用时查看产品标签，以了解具体的营养成分和热量含量。此外，尖叫饮料也含有咖啡因，过量饮用可能会对健康产生负面影响，因此应适量饮用。

四、睡眠内衣健康吗？

专业设计的睡眠内衣的确是适合在睡眠时穿着，可以有效改善外扩，后天胸距过大以及胸部拉长的情况，但是要坚持穿戴。一般建议尺码65d以上的胸穿着，乳量太小也没有穿戴的必要了。

合适的睡眠内衣，是健康的，也是保养胸型的一环，如果你坚持穿会看到改变。睡眠内衣的设计和日常内衣是完全不同的，所以不用担心穿着以后影响血液循环。。。当然了，一些三无品牌或者非专业睡眠内衣，还是少穿为好 。

五、有什么健康的饮料推荐？

健康饮料就买那种植物型的功能饮料，人参饮品是现在药食同源的产品，我买的就是中韩移动的人参饮品，人参补身体的，对身体很有好处。上班喝的话可以提神，送父母的话可以补充流失的元气，中医讲叫精气。

六、有什么健康又好喝的饮料推荐？

推荐你可以品尝一下吉斯果园的发型果醋饮品，并且吉斯果园在原有瓶装基础上隆重推出鲜扎果醋，佐餐伴侣，现喝现打，绿色环保，鲜爽健康、饮用方便、价格实惠；饮用温度为8-10°，甭管撸串还是火锅，尤其是麻辣川菜，来上一大杯鲜扎果醋，鲜爽健康！

七、推荐超市能买到的低糖健康饮料？代糖饮料除外。？

推荐超市能买到的低糖健康饮料推荐康师傅无糖冰红茶。冰红茶经久不衰几十年了，无糖康师傅冰红茶的味道和普通的冰红茶味道几乎没有任何差别，只是回甘的时候没有那么甜。入口一秒回童年，非常推荐。夏天推荐冰镇之后再喝，拿着冰手、冒着水珠的冰红茶，仿佛回到了那个正在开运动会的夏天！

八、孩子老爱喝饮料，有什么比较健康的饮料推荐呢？

不给喝，只有纯牛奶，酸奶，白开水，凉白开，要也没有

九、农夫果园饮料健康吗？

农夫果园饮料是一种主打果汁饮料的品牌，取得了一定的市场认可度。它的产品口味多样，品种繁多，但是否健康就要看具体口味和成分了。一些果汁饮料中含有高糖分、高热量等不利于健康的成分，因_

十、复合茶饮料健康吗？

可以，复合茶饮料是一类以茶叶和植(谷)物为原料，一同混合加工而成具有茶与植(谷)物混合风味及功效的液体饮料。与传统茶饮料最大的不同在于“糖”的含量上。