婴幼儿健康养育照护指南？

一、婴幼儿健康养育照护指南？

指南结合我国实际，从生长发育监测、营养与喂养、交流与玩耍、生活照护、伤害预防、常见健康问题的防控及照护等6个方面，着力促进婴幼儿全面发展

二、如何从睡眠中观察婴幼儿是否健康？

婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。 正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿，在刚入睡时或即将醒时满头大汗，可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其它不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，这便是患了佝偻病。 若夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分)，便预示即将发烧。 若睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧，这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。 若睡觉时四肢抖动，则是白天过度疲劳所引起的，不过，睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应；相反，要是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。 若在熟睡时，尤其是仰卧睡时，鼾声较大、张嘴呼吸，而且出现面容呆笨，鼻梁宽平，则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。 要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话，则可能是蛔虫，或白天吃得太多，或消化不良。若睡觉后用手搔屁股，且肛门周围有白线头样的小虫在爬动，则是蛲虫病。 若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀，要仔细检查一下，看是否被头发或其它纤维丝缠住。 总之，妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化，防止延误病情。

三、婴幼儿照护指南？

指南结合我国实际，从生长发育监测、营养与喂养、交流与玩耍、生活照护、伤害预防、常见健康问题的防控及照护等6个方面，着力促进婴幼儿全面发展

四、婴幼儿穿衣指南？

1.选择柔软、透气、吸汗的衣料，如棉质、丝绸等。

2.衣服尺寸要适中，不要过紧或过松。

3.可以在内层穿上一件保暖的背心，以保持体温。

4.白天可穿单层薄棉衣或夹克，晚上可穿轻便的睡袋。

5.根据气温和活动量来调整衣物数量，避免过多或过少。

五、健康管理睡眠？

洗澡方面，能刺激我们的神经，尤其是在我们疲劳时，经常搓脸或者用热水洗，能刺激神经，加速血液流动。同时放松我们脸部的肌肉，40度的温水最适宜，消除疲劳的效果最好。如果出现食欲不振，可以在吃饭前三十分钟洗澡。便秘的时候我们可以揉肚子，顺时针方向揉。

2、要多多清洁

我们每天都要刷牙，因此在用牙刷之前，以后放在热水中烫一烫，清除一下细菌。每次用完牙刷，要在水下冲洗，当牙刷使用三个星期以后，我们最好换牙刷。毛巾也最好每个月换一条，细菌喜欢温暖潮湿的环境，毛巾就是最适宜的地方，每次用完毛巾我们应晾晒干净。或者用开水煮一段时间，是呢，一定要经常通风，防止滋生细菌。

3、睡眠的方面

我们每天都要睡觉，睡觉时间是我们生活中必须具备的时间。睡前散步，对于我们的睡眠很好，可以帮助我们更快的入睡，并且让我们的血液循环到体表，让我们晚睡时更加得保养，右睡是最好的睡姿。

4、吃的方面很重要

梨，橘子，萝卜，葡萄。是很好的养生水果。可以清热化痰，生津止渴，可以清热解毒，补肝肾，益精血，生津液，利小便等等多种功效。秋天时，我们可以吃一些芝麻，蜂蜜，银耳，青菜，菠菜之类的，他们都是一些柔润的食物，对我们的脾胃很有帮助。喝一些生姜汁，可以暖脾胃，助消化。胡萝卜汁也可以，生姜和胡萝卜是世界上最温暖的食物，每天早上喝一杯，可以起到温暖身体的效果，升发我们的阳气。

5、养头发很重要

由于现代生活节奏的加快，生活规律的打乱。我们都开始了脱发，白发等多种不正常行为，因此，我们要经常洗头，多按摩一下头皮，不仅可以，让血液更加流畅，还可以让我们更加的聪明头脑更加灵活。如果每天脱发在50到100根，我们不用过度担心，这是正常的。

6、眼睛是心灵的窗户

眼睛在我们人体上是一个奇妙的器官，但是现在我们很多人都近视，散光，远视。我们应该保护我们的眼睛，多多让他休息。我们应该给眼睛充充电，摩擦双手就是手心发热捂住眼睛，可以减少眼部的疲劳，对我们的眼睛很有好处。

经营好自己的方法有很多，上面这几点，是我所推荐的。我们可以多多观察生活，经营自己，一定要坚持下去，虽然短期不可能有太大的效果，但只要坚持就一定会有它的优势，就一定会显现它的好处。

六、健康睡眠儿歌？

儿歌1

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。铺好被子上床去，小被暖和盖身体。闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

儿歌2

小宝宝，睡午觉，小花被，要盖好，不趴不踢不乱动，睡眠足了精神好，一觉醒来乐开怀。

儿歌3

墙墙上钟表滴滴答，窗外小鸟叫喳喳。小鸟小鸟请别吵，小宝宝们午睡了。

儿歌4

轻轻走进午睡室，脱衣上床有次序，衣服鞋子放整齐，安安静静入梦乡。

儿歌5

小被子，已铺好，大家快来睡午觉。不说话，不吵闹，眼睛一闭睡着了。天天午睡身体好。

七、国家婴幼儿喂养指南？

产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

坚持6月龄内纯母乳喂养

顺应喂养，建立良好的生活规律

生后数日开始补充维生素D，不需要补钙

婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择

监测体格指标，保持健康生长

纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。

按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天6-8次或更多。

坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接人工挤奶喂养

特殊情况需要在满6月龄添加副食的，应咨询医生及营养师母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

饥饿引起苦恼时应及时喂哺，不强求喂奶次数和时间，但一般每天喂奶的次数可能在8次以上，生后最初会在10次以上。

随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。

婴儿异常苦恼时，应考虑非饥饿原因，积极就医。

八、中国婴幼儿喂养指南？

1.

婴幼儿的营养需求

2.

婴幼儿所需营养素的食物来源 二.孕前、孕期及哺乳期的营养准备

孕期营养准备的重要性

孕产期及哺乳期的营养指导 三.母乳喂养 1.母乳喂养 2.部分母乳喂养 四.人工喂养 1.20世纪母乳代用品的发展历程 2.母乳代用品的发展。

九、健康喝水指南？

水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，是生物体最重要的组成部分。对于儿童青少年来说，足量饮水对促进健康有着更加重要的意义。

饮水时间应分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次。要主动，不要感到口渴时再喝水。不过，也有几个要特别注意的喝水时间：

1早上起床后喝一杯水，可以补充夜里流失的水分，滋润一下肠道，让一天的生活有一个好的开始

2运动前喝一杯水，运动前补充一杯水，可以让身体不至于在运动过程中透支过多的水分。

3运动后休息15分钟再喝水

运动过后，如果大量出汗，应该先休息15分钟之后再喝水，而且最好能够少量多次得喝。

4睡前半小时或1小时喝半杯水

一般建议在睡前半个小时或者1个小时补充150ml左右（半杯就够啦）的水分，这样有利于睡眠时的血液循环。

十、睡眠对婴幼儿健康成长的意义是什么?保育员？

充足的睡眠有利于宝宝大脑发育，以及保持一个良好的精神状态。