一、大班正确握笔姿势教案?
1)正确坐姿:身体内侧放在椅子上,两肩放置垂直,两臂贴紧身体,两手扶着椅子的前沿,两肩、颈部、脊柱、臀部和膝盖呈直线排列,颈部要保持稳定,牢牢的抓住椅子的椅边,大腿贴近椅子,脚趾向外偏,力求身体、头部贴近椅背。
2)正确握笔姿势:手掌放在桌子上,掌心平放,拇指、食指、中指并排组合成一条直线对着天花板,另外一只手把笔紧握,指尖贴住笔尖,小指要在笔尾处,拇指和食指用力,牢牢的抓住笔。
二、大班正确看书姿势教案?
在这里谈一下我个人的看法大 班的小朋友他们还没有完全的掌握看书的正确姿势,所以这就需要老师进行正确的引导在上课x之前,老师可以准备几张图片一张是戴眼镜的,一张是一个肩膀高一个肩膀低的图片,在准备一张有点驼背的图片,上课的时候一张一张出示告诉小朋友坐姿不正确的危害
三、正确的睡眠姿势和枕头高度?
睡觉姿势没有特别的规定。仰卧,侧卧和俯卧都是可以的以自己舒适为主,而且晚上睡觉姿势都是不断变化的,但是睡觉的时候一定要注意脊柱尤其是颈椎要保持其生理弧度使颈椎后期脊柱不侧弯。
一般情况下,枕头的高度以8-15厘米左右为适宜,身材比较壮硕的人枕头可能高一些,身材瘦弱的人枕头比较矮一些
四、大班健康课《谁的坐姿正确》教案?
这里是关于正确的坐姿的幼儿园教案。
幼儿园教案:正确的坐姿
教师:屈老师
活动目的:教幼儿学习正确的坐姿,让幼儿知道坐姿不正确对身体有害,从而养成良好的习惯。
活动准备:
1、椅子、桌子、书等等。
2、请大班幼儿排练好情境表演。
活动过程:
1、情境表演。
教师请幼儿看表演,提出要求:看看大班哥哥姐姐表演了什么?
表演一:一位“近视”的“红领巾”出场,手上拿着一本书,想看书,书离眼睛很近,可还是看不清。道白:“唉!小朋友,你们看我的眼睛。都怨我小时候不听老师和爸爸、妈妈的话,伏在桌上看书,把眼睛弄近视了。小朋友,你们千万别学我!”说完话,下场。
表演二:一位“驼背”的“红领巾”上场。(走路时徉装驼背)道白:“唉!小朋友,你们看看我的样子。上星期学校为希望工程排练节目,就因为我驼背,老师不让我上台表演。都怪我小时候不听老师的话,坐在椅子上不挺直腰,你们可千万别学我。”说完,驼着背下场。
2.幼儿谈情境表演内容。
(1)两位小朋友表演了什么?(如果幼儿印象不深,可再表演一次)。
(2)为什么两位大哥哥,一位近视,一位驼背?
让幼儿知道从小坐的姿势不正确,就会伤害身体,成为近视和驼背的人。
3.教师教幼儿正确的坐姿。
(1)听讲时的坐姿。
教师边示范边示范:听讲时坐在小椅子上,两脚并拢,身体挺直,坐在椅背双手放在腿上,眼睛看着前方(老师)。
(2)教师请几名幼儿到讲台前学学坐,其他幼儿评评他坐得好不好,对不对,全体幼儿练习正确的坐姿数遍。
(3)看书时的坐姿。
教师示范讲解:两脚并拢,身体挺直靠在椅背上。双手拿书,胳膊肘放在桌上或书放在桌上,胳膊平放在桌上。注意用侧面示范。
教师请几名幼儿到讲台前做一下看书时的姿势,其他幼儿评评它们坐得好不好,对不对。全体幼儿练习正确的看书姿势数遍。
4.绘画时的坐姿。
教师示范将讲解:绘画时的坐姿与看书时的坐姿大致相同,只是画画时,右手
握笔,左手按住画纸。
请全体幼儿练习数遍。
5.教师总结。
小朋友学习了正确的坐姿,希望小朋友要养成好习惯,长大后有一个健壮的身体。
五、幼儿大班向左向右转的正确姿势?
1 正确姿势是向左转时,左脚向前迈一步,右脚跟随着向左旋转;向右转时,右脚向前迈一步,左脚跟随着向右旋转。2 这种姿势可以保证幼儿的身体平衡,同时锻炼幼儿的协调能力和运动技能。3 在教授幼儿左右转的时候,还可以结合游戏、音乐等方式来增加趣味性,让幼儿更容易掌握正确姿势。
六、健康之路跳绳冠军谈正确姿势?
双手拉绳柄两端,单脚踩住绳体中心部分,绳柄长度位于胸前腋下,这时跳绳的长度就是适合的。
跳绳时上身略微前倾,低头能看到后脚跟的位置为宜,然后沉肩、坠肘、压手腕。
下身发力时要先收腹,然后提膝、绷脚尖,前脚掌落地之后过渡到后脚跟。注意手、脚的配合,防止绊绳。
七、大班教研活动如何正确的养成坐姿写字握笔姿势?
大班教研活动可以采用以下方法帮助孩子养成正确的坐姿、写字和握笔姿势:
首先,老师可以向孩子展示正确的坐姿、写字和握笔姿势,并在孩子书桌上放置符合孩子身高的桌椅,调整好桌椅高度,让孩子能够自然地保持正确的坐姿。
其次,老师可以设计一些小游戏和活动,让孩子在玩乐中养成好习惯。例如让孩子在糖果、水果等小物品上用正确的姿势练习握笔写字,或者在运动游戏中引导孩子养成良好的坐姿和姿势。
加上老师不断的鼓励和指导,相信孩子们一定能够逐渐养成正确的坐姿、写字和握笔姿势。
八、关于大班幼儿睡眠的温馨提示?
首先我们要强调的是幼儿园孩子午睡安全问题,这里分享“八字诀”:
如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象,如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等,老师们要马上看孩子是不是生病判断是否需要马上送往就医。
同时千万要注意,午睡前不要吃太饱!如果一旦孩子吃太快、太饱,老师不要强迫孩子入睡!
如果孩子不愿意午睡怎么办,这里分享一些方法:
1、寝室环境不可太花哨。花哨的环境最容易分散孩子的注意力,让他们情绪兴奋,无法正常入睡。
2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定。
3、创造良好的睡眠气氛。如关掉强灯,放些轻柔助睡眠的音乐……
4、睡前不要训斥孩子。避免因此让孩子情绪压抑;也不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。
5、表扬鼓励法助孩子入睡。午睡时轻轻摸摸孩子的头,对他悄悄地说上一句赞扬的话。
6、对不配合的孩子管理要科学、要有爱。有的孩子直接说:“老师,我不困,不想睡觉。”这时老师不必强硬表示孩子必须睡觉,可以这样说:“我同意,你不必睡觉。只是躺下,闭上眼睛,放松放松,就行啦。”孩子在闭目养神时,总会在“不知不觉”中进入梦乡。
7、家园配合法事半功倍。家长和幼儿园保持良好沟通,交流孩子的睡眠习惯,比如老师像妈妈一样给孩子讲个小故事、或者对给实在难以入眠的孩子做个小小的头部按摩等等。
对午睡表现好的,老师也请家长表扬鼓励,对午睡不好的请家长多引导孩子晚上早睡,按时午睡。
希望幼儿园宝宝们能在老师的爱护、家长的配合下有一个美好、健康的午间睡眠!
九、握笔的正确姿势?
图一比图二图三好。
图二图三不正确。
执笔太用力会影响运笔的流畅。
食指不要过于用力按笔杆。
应该保持一个自然的弧度,这样笔尖与纸面的接触,运笔的力度才能精确传达到指尖。
手指尖的感觉是最灵敏的,要让它去感受。
十、哺乳正确的姿势?
其实熟悉之后,哪种哺乳姿势都可以,宝宝和妈妈觉得舒服,宝宝也能吃饱就可以。但我们先要知道如何判断哺乳姿势是否正确。
如何知道自己的哺乳姿势是否正确呢?
喂养宝宝时,良好的喂养姿势和技巧是非常重要的。满足以下几点,就说明我们的哺乳姿势是正确的:
- 宝宝吃奶时,乳头不会疼(除非乳头已经有破损);
- 宝宝吃奶时,宝宝的两颊不会极度凹陷;
- 宝宝吃奶时,不会有“啪嗒”声。
当宝宝吸奶时,吸吮的速度会变慢变深,约一秒一次,同时可以观察到宝宝的嘴巴“张大——暂停——再闭起来”的动作,并偶尔可以听到吞咽的声音。
当宝宝吃奶时,妈妈可以看到宝宝的喉咙有吞咽的动作。吸吮时,宝宝的下巴先往下移动;当吸到奶水时,宝宝的下巴会暂停不动。吸到的奶水越多,暂停时间就越明显。
下面璐璐再详细说说什么是正确的哺乳姿势。
正确哺乳的关键
1,寻找支撑
关键词:放松、有力支撑、舒适
妈妈应完全放松,以舒服的姿势坐着或躺着,可用抱枕或被子支撑自己,以避免疲劳和肌肉紧张。放松的状态才更有利于乳汁增长哦。
如果妈妈坐在有靠背的椅子上,背部紧靠椅背,可单脚或双脚踩在小凳上,哺乳侧怀抱婴儿的胳膊下可垫一个靠垫。如果宝爸在妈妈哺乳时及时送来一个抱枕或者靠垫,会是非常好的感情交流呢!
2,正确抱宝宝
关键词:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房
1) 婴儿贴近妈妈,脸面对妈妈乳房,鼻子正对着乳头。
妈妈要记得,扭着脖子吃饭会很不舒服哦,而且鼻子对着乳头,宝宝更容易通过觅食反射找到乳头,含乳后下颌自然会贴乳房,头微扬,既避免乳房压住宝宝鼻子,也使宝宝吞咽顺畅,姿势正确时宝宝的鼻子自然离开乳头,像跷跷板一样哈。
2) 婴儿的头、脖子与身体成一条直线,宝宝腹部紧贴着妈妈腹部。
3) 新生儿需要妈妈托着头、肩膀及臀部。
妈妈自己有了有力的支撑,一定不能忘记也给新生宝宝有力的支撑,这也是妈妈和宝宝间亲密关系的一部分哈。
妈妈不累,宝宝也不累
3,如何托乳房
关键词:支撑乳房,避开乳晕
正确托住乳房是宝宝正确含乳,轻松含乳的重要保障。
妈妈手掌微握,拇指张开,食指和其他手指合拢并排贴在乳房下的胸壁上,食指托乳房的根部,拇指轻轻地放在乳房的上方,使乳房成圆锥样向前挺,注意妈妈的手不可以离乳头太近,以免妨碍宝宝含乳。
宝宝含乳成功后,就可以不用再托乳房啦。
4,正确含乳
关键词:宝宝嘴尽量张大,张大,张大
1) 妈妈托起乳房,拇指在上,其它手指在下,注意手指避开乳晕位置。
2) 用乳头轻触宝宝的嘴唇,刺激宝宝的觅食反射。
3) 在宝宝张大嘴的瞬间(宝宝大声哭也是很好的时机哈),拉近宝宝靠近乳房(注意不是移动妈妈的身体哦),将乳头及部分乳晕送入宝宝的口中。
每个妈妈乳头和乳孕的大小差异极大,妈妈们尽可以不必纠结于宝宝是否含住了大部分乳晕,只要宝宝不是只含住乳头,嘴巴尽量张大就可以啦。
4) 宝宝的下颌贴在乳房上,鼻子自然离开乳房。吸吮时宝宝会面颊鼓起,下嘴唇外翻,能看见吞咽动作或听到吞咽声,表明含乳姿势正确,吸吮有效。
刚出生的宝宝吃奶没有吞咽声属正常情况,因宝宝的胃容量还很小,妈妈的产奶量是与宝宝的需求相匹配的。
重在理解原则啊
5,如何让宝宝离开乳房
关键词:不可强拉
轻压宝宝的下颌,使宝宝的嘴巴张大,温柔地终止哺乳。或将手指伸入宝宝一侧嘴角以解除口腔闭合状态,帮助宝宝停止吸吮。
宝宝不是罐头?好吧,原理是一样的!
常见问题及处理办法
- 出奶速度过快怎么办
如果乳汁流出速度很快(宝宝吞咽频率非常高),就应当控制乳汁的流速,可以用剪刀式姿势(食指和中指成剪刀状,如图)阻碍部分乳管的流速,但要注意随时改变手指的位置。手指要放在宝宝嘴巴和乳晕接触的位置上,离太远反而会更乳汁流得更快。
2宝宝只含住乳头
宝宝只含住乳头,未含住乳晕,常会导致乳头皲裂或乳头起水泡。所以一定要记清上面教给宝妈的正确喂奶方式哦。
3错误的离开乳房方式
错误的离开乳房的方式容易导致乳头及乳腺的直接损伤。正确的方法是什么?重要的文章宝妈不可以跳着看啊!
4乳头扁平或凹陷
如果乳头扁平或凹陷,容易导致宝宝无法含接乳头,可以使用乳头矫正器,或由专业催乳师矫正。
透视主要喂奶姿势
哺乳姿势一般分为四种:搂抱式、交叉搂抱式、橄榄球式和卧式。
无论采用哪种姿势,都要让宝宝的头和身体成一条直线,使宝宝的身体贴近妈妈,并让宝宝的头和颈得到支撑。
1搂抱式(轻松且常用)
妈妈采取舒适的坐位,宝宝的头部倚靠在妈妈右侧上肢弯曲的肘窝内,右手掌搂住宝宝的腰臀或大腿上部。宝宝左侧肢体夹在妈妈臂下大约平腰部,宝宝腹部与妈妈腹部相贴。
2交叉搂抱式(特别适用于早产儿)
妈妈采取舒适的坐位,宝宝头下垫上东西,妈妈右手从下面握住宝宝的头枕部,手腕放在宝宝两肩胛之间,拇指和其余四指张开分别放在宝宝头部两侧的耳后(如图)。
交叉搂抱式有助于宝宝含住乳头,适用于吸吮困难的宝宝或出生时体重较轻的宝宝。当宝宝顺利喝上母乳后,就可以转换成其他常用姿势。
3橄榄球式(乳头异常、双胎宝宝)
妈妈采取舒适的坐位,用枕头适当垫高宝宝使其与乳头水平,右手臂支撑宝宝的头部和身体,右手掌托于宝宝头枕部,宝宝上身成半坐卧位姿势正对妈妈胸前,双腿向后夹于右侧腋下(如图)。
橄榄球式有助于妈妈控制宝宝的头部,适合于乳房较大或乳头内陷或扁平的妈妈,也适用于双胞胎妈妈同时哺乳两个宝宝。
4卧式(剖腹产妈妈)
妈妈身体侧卧,头下垫枕头。宝宝侧身与妈妈正面相对,妈妈和宝宝腹部相贴,宝宝嘴巴与妈妈乳头处在同一平面(如图)。下面的警示部分不可跳过,必须看啊!
卧式适用于妈妈们白天疲劳时或剖腹产的妈妈,使用这种姿势一定要有其他人在旁边看护宝宝,尤其月子里的宝宝口鼻间隙小,自我保护能力差,有被乳房堵住口鼻导致窒息的危险。妈妈夜间采用卧姿喂奶导致宝宝窒息的悲剧时有发生,必须引起妈妈们的高度重视。
璐璐,三宝妈,近7年的母乳顾问和睡眠咨询师,关注璐璐,育儿路上少走弯路哦。
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