陷入困境的英文？

一、陷入困境的英文？

陷入困境be in troublebe put in a tight spot; be in a (sad) pickle; get into hot water; tie oneself in [into; up into] knots; land in a predicament; be cornered

二、睡眠环境是如何影响孩子睡眠质量的？

舒眠需要一方净土——环境决定睡眠

健康的睡眠一定要有良好的环境,噪声、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等,都 对睡眠不利,所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜,有合适的湿度 和温度,保持清洁卫生等。以下环境因素,对我们睡眠质量的提高有一定益处。

1.环境绿化好

一个良好的环境应该是树木成荫、绿草如茵,身处其中能够使人心旷神怡,精神振奋, 有利于提高睡眠质量。这是因为:第一,绿色植物细胞中的叶绿素,通过光合作用吸收空气 中的二氧化碳,放出氧气,而人的脑组织对氧的需要量约占全身的20%。环境绿化得好,就 等于增加了空气中的含氧量。如果空气中有充足的氧气,可以使你的头脑清醒,心情舒畅, 睡眠质量好,工作效率高,对身体健康有利。第二,绿色植物能防尘,消除噪声,可以净化 空气,保持环境安静,还可调节空气温湿度,使空气湿润,温度宜人。第三,绿化较好的环境 中,除氧气含量较高外,还有大量阴离子,有助于降低血压,改善心肺功能,对大脑皮质的影 响则更加明显,它可以对其兴奋和压抑有充分的调节作用,从而可使人们的睡眠更加深入。

2.环境安静

安静的环境是睡眠的基本条件之一,嘈杂的环境,使人心情无法平静而难以人眠,故卧室 窗口应避免朝向街道闹市或加上隔音设施。

噪声不仅损伤听觉,对神经系统、心血管系统等其他系统也有不良影响。研究发现,较 强的噪声长时间作用后,除可导致听力下降外,还可引起头晕、头痛、耳鸣、失眠、乏力、记 忆力减退、血压波动及心律失常等症状。因此,防止噪声污染,保护环境安静,对提高睡眠质 量,保护身体的健康,有着十分重要的意义。

3温度湿度适宜

温度在18-22℃时,最有利于人们的工作、生活,如果室内外的温度过高,就会影响人们 的大脑活动,增加机体的耗氧量。夏日的居室如果条件允许,可以安装空调或者电风扇来调节 室温,从而改善睡眠。空气的湿度太大或过于干燥也不利于健康,会使人感到不适,不利于正 常的生活。如果居室的湿度太大,可以通过通风、光照或安装去湿设施来调节。如果过于干 燥,则可以直接在地板上洒一些水,或在睡觉前取一盆凉水放在床头,这样都可以保证在一个 温度、湿度都适中的环境中生活起居。

三、陷入麻烦和困境的英文翻译？

introuble/betrapped 例如 Iamintroublenow我现在有麻烦 Iamtrappedbythemoney我被钱绑住了手脚 希望能帮到您！

四、陷入危险的境地，英文怎么说？

陷入危险的境地 In a dangerous situation注：situation 英 [ˌsɪtʃuˈeɪʃn] 美 [ˌsɪtʃuˈeʃən] n. （人的） 情况; 局面，形势，处境; 位置; [心理学] 情境; [例句]Army officers said the situation was under control.[其他] 复数：situations

五、刚出生的小鸡睡眠环境？

刚出生不久的小鸡都是躲在鸡妈妈的肚子下面睡觉

六、深度睡眠的英文怎么说？

今天是世界睡眠日。所以，该下班的下班，该回家的回家，今天一定要饱饱的睡上一觉。但是，在睡觉之前，一起来了解下英语中关于睡眠的各种表达才是王道！ “ 关于打盹or小睡一会儿的各种英文说法 　take a snooze./ have a cat nap 打个小盹儿 take a nap. 小憩一会儿 catch some Zs. 小睡一会儿。 have a siesta 午睡 power nap 不超过30分钟的短暂休息 doze off 打瞌睡 关于上床睡觉的各种英文说法 　　Go to bed/sleep. 上床睡觉。 Off to bed. 上床睡觉去了。 　　Hit the sack/hay. 上床睡觉去(俚语)。 It's bedtime. 睡觉时间到了。 It's time to say good night. 是时候该说晚安了。 各种睡眠问题的英文表达方式 snoring打呼噜 insomnia/sleeplessness 失眠 sleep deprivation 缺觉、睡眠不足 　 do not sleep a wink 一夜没合眼 tossing and turning辗转反侧 　　sleep somnipathy/disorder 睡眠障碍 　　jet lag 时差综合症 　　night terrors 夜惊 　　teeth grinding/bruxism 磨牙 　　nightmare 噩梦 　　 sleepwalking 梦游 其他常见的睡眠的表达方式 dead to the world 睡着了 　 hit the sack 倒头就睡 heavy sleeper睡的很熟不容易唤醒的人 light sleeper 睡觉轻的人 sweet dreams好梦 unprotected sleep回笼觉 have a short doze 回笼觉 wake up naturally without alarm clock 自然醒 beauty sleep 美容觉 Reoccurring nightmare再做同样的噩梦 sleep like a log/a sound sleeper 睡得很沉 sleep in 睡懒觉 fall asleep 入睡 sleep like a baby 睡得像个婴儿一样（俚语） 更多英语电影、英语日常用语、其他英语相关知识请关注微信公众号：电影英语精彩汇（dianyingyingyu），期待与你一起进步。

七、“睡眠时间”的英文怎么说？

Bed time Sleeping time睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。

八、不健康的十大表现英文

九、为何我们会陷入不健康饮食的漩涡？背后的原因与影响

在快节奏的现代生活中，越来越多的人发现自己的饮食习惯变得不健康。那么，是什么原因让我们在饮食上做出如此多对身体有害的选择呢？在这里，我将分享一些常见的原因，并探讨它们对我们健康的深远影响。

快节奏生活的影响

现代社会日新月异，生活、工作压力随之增大。许多人变得忙碌不堪，往往无法抽出时间来准备健康的餐食。这些忙碌的日子里，外卖和速食食品成了我们的“救命稻草”。

困扰我们的选择

你可能会问，这些外食并真的有那么糟糕吗？其实不然，许多餐饮机构为了追求成本效益，往往使用高盐、高糖和高脂肪的原料。此外，面对众多的选择，我们未必知道哪些食物真的健康。

情绪与饮食的关系

情绪因素也是导致不健康饮食的重要原因。压力、焦虑、抑郁等负面情绪可能使我们寻求“舒适食品”，例如高热量、糖分多的零食。这种“情感饮食”不仅无助于解决情绪问题，反而可能导致更大的健康隐患。

社交媒体的影响

如今社交媒体的普及，让我们接触到各种各样的饮食理念和美食诱惑。当我们看到朋友们在社交平台上分享的丰盛美食时，难免会产生“FOMO（害怕错过）”的心理，进而选择一些不健康的食品来满足这种需求。

不健康饮食的影响

不健康的饮食习惯会对我们的身体产生深远的影响。如果长期摄入过多的糖、盐和脂肪，可能引发多种健康问题，包括但不限于：

• 肥胖：持续的不健康饮食是导致肥胖的主要因素之一，而肥胖又是许多慢性疾病的温床。
• 心血管疾病：高盐、高脂肪的饮食会增加动脉硬化、心脏病等心血管疾病的风险。
• 糖尿病：不良饮食习惯可能导致胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
• 心理健康问题：饮食不规律可能使我们的情绪更加波动，甚至引起焦虑和抑郁。

如何改善饮食习惯

认识了这些影响之后，我们该如何走出不健康饮食的怪圈呢？以下是一些小贴士：

• 制定健康计划：提前规划一周的餐单，尽量选择健康、均衡的膳食。
• 多做饭：在家做饭不仅可以控制食材的选择，还能更好地调整口味和营养成分。
• 关注情绪：当感到情绪不佳时，尝试其它方式来缓解压力，比如运动、阅读等，而非寻求食物来解压。
• 选择健康零食：如果需要小吃，尽量选择坚果、水果等健康食品，而不是高糖、高油的零食。

在信息爆炸的今天，饮食习惯的选择往往决定了我们的健康。在这个转型过程中，从意识到影响到采取行动，绝非一朝一夕之功。希望我们都能找到属于自己的健康饮食方式，让生活更加美好。

十、当今的休闲娱乐环境是否已经陷入大停顿？

不知道你玩过什么竞技要素的游戏，lol算竞技要素的游戏么？

这游戏不强调公平还能强调啥？