在哈他瑜伽中叫做：孔雀式，可能不同派系的瑜伽里会有不同的叫法，但体式的做法大致相同，但这个体式不太适合女性做，因为这个体式压迫腹部，而女性的子宫恰好在这个位置，所以女性如果想要做这个体式会比男性吃力些。
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在哈他瑜伽中叫做：孔雀式，可能不同派系的瑜伽里会有不同的叫法，但体式的做法大致相同，但这个体式不太适合女性做，因为这个体式压迫腹部，而女性的子宫恰好在这个位置，所以女性如果想要做这个体式会比男性吃力些。