小米粥养胃，可以在粥里放些大枣、山药，以增加疗效。
酒后吃柚子可以解酒。
如果是因为喝酒多引起的胃痛，最好少喝酒，或喝酒前先喝包牛奶，可以很好的保护胃粘膜！
养胃养肝吃什么粥好
肝功能异常一般是肝细胞受外界损害所致，导致肝脏功能受阻，如果解决这些问题应该吃一些恢复肝细胞功能的食物，可以吃一些含有丰富维生素、蛋白质、膳食纤维的食物，可以帮助恢复破损的肝细胞，但是不要吃辛辣、刺激、含有防腐剂的食物，这些食物会破坏肝脏，对肝功能的恢复产生不好的影响，不利于肝脏恢复，食疗只是一个方面，最重要的是要积极的接受专业的治疗；疏通化纤法治疗。
冬季有哪些排毒减肥的粥食食谱？
冬季排毒减肥的粥食食谱：
排毒减肥粥之鲜葵粥
材料：鲜葵菜100g，大米50g。
做法：将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。
作用：可清热润肠，凉血解毒。
适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。
排毒减肥粥之郁李仁粥
材料：郁李仁10g，大米100g。
做法：将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1碗，连续2~3天。
作用：可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。
排毒减肥粥之麻子仁粥
材料：麻子仁20g，大米100g，白糖适量。
做法：将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮沸即可。
每日1碗，连续3~5天。
作用：可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
排毒减肥粥之香蕉粥
材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。
做法：将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，煮沸即可。
每日1碗，连续3~5天。
作用：可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
排毒减肥粥之蜂蜜粥
材料：大米50g，蜂蜜适量。
做法：将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，煮沸即可。
每日1碗，连续3~5天。
作用：可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
排毒减肥粥之土豆粥
材料：土豆100g，大米50g。
做法：将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。
每日1碗，连续3~5天。
作用：可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。
排毒减肥粥之排骨皮蛋粥
材料：粳米250克，猪排骨120克，皮蛋，花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白糖、姜末各适量。
做法：排骨洗净，放入器皿中。再加入料酒、盐、姜末、白糖腌渍30分钟。皮蛋去壳切成小丁状。粳米淘洗干净。坐蒸锅点火并倒入清水，放入腌渍好的排骨，开锅后撇去浮沫煮10分钟。放入粳米、花生仁，大火开锅后改文火熬至粥成时，加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可使用。
作用：排骨与皮蛋熬粥,可以有滋阴养血、生津润燥、排毒养颜的功效。
排毒减肥粥之荷叶粥
材料：鲜荷叶1张，粳米100克。
做法：粳米淘洗净，加水煮粥。临熟时将鲜荷叶覆盖粥上，焖约15分钟。揭去荷叶，粥呈淡绿色，再煮沸片刻即可食用。
作用：荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。