(啊适合天天泡)泡脚是一个非常好的保健方式。 中医认为生姜有散寒解表的作用，可以刺激毛细血管，促进局部血液循环和新陈代谢，像一些怕冷、手脚冰冷的人，用生姜泡脚是有一定好处的。 此外，用生姜泡脚配合吃一些食物可以温肾，还可以促进睡眠、延缓衰老，如果感冒了或者得了风湿，用生姜泡泡脚还有治疗改善病症的作用。 不过医生提醒我们，用生姜泡脚也不适合天天泡，一周最好泡2到3次，每次不要超过半个小时。另外，以下人群不适合用生姜泡脚。 阴虚火旺 阴虚火旺型的人有好处，就是怕热的人，如果用生姜泡脚会加重症状。 心脑血管疾病 有心脑血管疾病的人也不适合，高温使血液流量增加，短时间内心脏血管负担加大，有可能会发生危险情况。 糖尿病足 患有糖尿病足的人对于外界温度的感知能力比较差，所以不仅不适合用生姜泡脚，也不适合用过热的水进行泡脚。 脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎 脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎的人，也不适合用生姜泡脚，以免伤口发生感染。 婴幼儿 小孩子是纯阳之体，本来就很热，用生姜泡脚就热上加热，可能会出现一些上火的情况，所以婴幼儿也不建议用生姜泡脚，甚至用热水泡脚也最好不要，用温水洗一下就行了。 医生说，一般情况下，不建议以上几类人群用生姜泡脚，但也不是一概而论的。比如，陈阿姨患有心脏病、高血压，这属于心脑血管疾病，也就是刚才说的第二类不适合人群，但是陈阿姨体质偏寒、比较怕冷，所以偶尔用生姜泡泡脚还是可以的，不过要控制好水温，在40到45度左右，同时泡脚时间最好在半小时内，一周泡1到2次就可以了。如果在泡脚的过程中有任何不适，就要立刻停止。
生姜浸泡脚对人体健康有很多好处，可以改善手脚发冷的症状，促进血液循环。对于体质寒冷的人来说，坚持用姜浸泡脚可以消除身体内的寒冷，所以在身体寒冷的时候用姜浸泡脚比较合适，尤其是在冬天。另外，生姜泡脚还可以治疗风湿病，补肾养肾，有助于延缓衰老，非常适合女性朋友用姜水浸泡足部可促进足部和腿部的血液循环，改善足部和腿部的冷感。但对一般感冒并不是很有帮助。生姜泡脚可以去除身体内的寒冷和温暖，特别是在冬天，用生姜泡脚会更好，生姜起泡脚，可以消除身体寒冷，温暖子宫，特别是在冬天用生姜起泡脚效果会更好。生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。2、减少手脚冰凉生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。3、延缓衰老肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。4、改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。5、治疗感冒将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。6、治疗风湿生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状