艾草泡脚有什么好处？

艾草泡脚的功效与作用是什么？

艾草泡脚有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，具有改善月经不调、痛经、崩漏、心腹冷痛、泄泻久痢、疮疡、疥癣的作用。

艾草味辛、微苦，性温热，其气味芳香，具纯阳之性，叶片艾叶是中医艾灸治疗的施灸材料，具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效。现代药理学研究发现，艾草可以抑制心肌收缩力，延长凝血时间，抑菌，镇咳祛痰平喘，加强子宫收缩。

艾草泡脚通过水的温热和艾草的药效，可以改善血液循环，刺激足部穴位，达到养生保健作用。因此艾草泡脚有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，适合有月经不调、痛经、崩漏、心腹冷痛、泄泻久痢、疮疡、疥癣等不适者。注意避免空腹或餐后泡脚，避免水温过高（健康人群40～45℃为宜）。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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艾叶泡脚好处多，孕妇可以用艾叶泡脚吗？为什么？

可以用艾草泡脚。

艾草从古至今就与国人的生活有着密切关系，传统药性理论认为艾草性温、有理气血、驱寒遂湿、止血安胎功效。艾草泡脚是人们用于养生保健的范围，一般不会对身体产生不良的反应。

孕妇怀孕期间阳气亢盛，会觉得内火很大，会出现上火的一些不舒服症状，如咽喉干燥、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛等等，而孕妈妈为了保护胎儿也会尽可能选择不吃药物，那么用艾草泡脚就能很好的解决这一问题，脚部有很多的穴位，特别是足底有个涌泉穴，通过温热的艾草泡脚，能引火下行，消除孕妇的上火症状。艾草泡脚还能驱除孕妇身体内的寒气，对孕妇预防感冒，保护胎儿免受病毒影响起了很重要的作用。

需要注意的是泡脚不要过于频繁，水温不宜过高，另外是有皮肤过敏体质者不宜泡脚！