吃维生素能缓解孕吐？

一、吃维生素能缓解孕吐？

吃维生素b6可以缓解，孕吐反应，一般还不会对胎儿造成影响，平时要注意生活起居，要规律不要熬夜，在怀孕早期出现孕吐的反应，需要注意营养，要搭配均衡，需要吃一些清淡的饮食，可以多吃新鲜蔬菜水果，这样可以缓解症状。平时生活起居要规律。

二、更年期怎么缓解情绪？

保持乐观的心态，不要过于担心和恐慌。正确看待更年期的症状，积极治疗。

可以多参加一些集体活动，尤其多参加户外活动。例如：爬山、游泳、郊游等。平时多找朋友、同事聊天，缓解紧张的情绪。还可以种种花、看看书、听听音乐，或者做些自己喜欢的事物。

三、更年期吃谷维素还吃B族维生素吗？

更年期可以吃谷维素，还可以吃B族维生素。更年期由于雌激素下降会引起身体很多的症状，例如女性会出现闭经，痛经，情绪不稳定，潮热，心情烦躁等。所以更年期要注意补充身体所需的各种营养，例如蛋白质，维生素，矿物质的，所以要多吃新鲜的蔬菜水果和加强运动锻炼。

四、吃什么可以缓解更年期？

更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，不必太过焦虑，应解除思想负担，保持愉悦、乐观的心情。

还要注意自己的饮食习惯，适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，可以多吃一些蛋白质的食物。保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜、疲惫等。多参加户外运动，锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态。每天可口服金巢安调理，坚持吃可缓解更年期症状，还可滋养卵巢，延缓衰老。

五、如何缓解更年期潮热？

更年期出现潮热，这种多数考虑是因为最近这段时间生活周期不规律，或者内分泌紊乱以后造成的，也不排除跟一些植物神经功能紊乱有比较大的关系。建议目前可以在专科医生的指导下，服用一些滋阴清热或者调节内分泌的药物，而且也可以自己喝点菊花枸杞茶。

六、更年期女性吃什么缓解症状？

更年期妇女，由于卵巢功能下降和雌激素分泌减少，可能会考虑多吃含高雌激素的食物。例如，豆制品，通常是大豆、黑豆等。含有大量大豆异黄酮。此外，小米、洋葱、苹果等水果和蔬菜也含有大量雌激素，你可以考虑多吃些。如果更年期症状，如潮热多汗、失眠多梦、情绪激动等症状较为严重，可以考虑进行系统的身体检查，然后在医生的指导下口服坤泰胶囊帮助改善症状，然后服用补充剂。

七、吃维生素B和C能缓解便秘吗？

不能缓解便秘的情况。便秘，属于肠蠕动缓慢，不良的生活习惯，饮食习惯，所致的，也可能是节食，减肥，长期服用减肥药所致的症状，在平时，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，严重者，可以服用麻仁润肠丸，四磨汤口服液治疗。

八、更年期妇女可以吃维生素B族片吗？

更年期的女性可以吃b族维生素。b族维生素是人体所必需的一种营养素，参与体内的多种代谢过程。当体内b族维生素不足时，会导致多种生理代谢过程发生异常，容易引起一些疾病。绝经期的女性适当的补充维生素b族，对于调节植物神经功能、缓解更年期症状，改善睡眠症状等具有一定的作用。

九、更年期出汗按摩哪个穴位能缓解？

无论你按摩哪一个穴位也起不到治疗更年期综合症的作用。这个疾病不是通过按摩穴位就能治疗的。该疾病多见于45-55岁之间女性患者当中，可以出现出汗，情绪易激动等等症状，建议患者到当地正规的医院挂妇产科就诊，在进行血性激素，骨密度等等检查，根据检查的结果看看是否需要补充雌激素或者是钙剂治疗。

十、养只宠物可以缓解更年期吗？

应该可以吧，乖巧的宠物可以陪伴她，让她可以找个人说说话。更年期的女人很容易抑郁、焦虑，可以试试养只宠物，比如吉娃娃、哈士奇、金毛等等。除此之外，可以吃点香芍颗粒从体内调理。