我是个初中生，是女生，经常熬夜有什么坏处？

孩子 相信我 你现在就算偶尔通宵也没大碍的。 像我像你这么大的时候，精力超旺盛。现在我不是少年了 还是睡觉很晚 可是 现在身体不行了。不过 你在长身体 记住 一定要多吃，别怕变成吃货。不怕学习熬夜费神 就怕 营养吸收跟不上。所以 熬夜 对你现在这个年龄 真不能算上是什么问题。记住 女娃娃过了19岁 就别再熬夜了！

请问，熬夜到几点会好些？

你好，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。

经常熬夜对女性来说危害是比较大的，具体有多大危害每个人的身体素质不同、免疫力不同，表现出来的危害程度也不尽相同。 主要引起的危害：1、皮肤，经常熬夜会引起内分泌失调，出现皮肤干燥、弹性差、皮肤暗淡无光，、粉刺、斑点等；2、经常熬夜容易肥胖；3、导致免疫力下降，出现易感冒；4、记忆力下降，注意力不集中；5、出现胃肠道疾病。希望对你有帮助。