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长时间熬夜会有哪些伤害?

来源:www.hn139.net   时间:2021-09-13 08:35   点击:260  编辑:施柔   手机版

期熬夜会对人体造成以下几种危害:

1、人体会出现皮肤暗黄、粗糙、干燥的现象,而且局部油脂分泌旺盛,会诱发痤疮。

2、会引起内分泌失调,增加女性出现月经不调、痛经的现象。

3、会引起大脑疲劳,并表现出注意力不集中、记忆力下降、困倦、精神萎靡的症状。

4、会引起胃酸分泌过多,导致胃黏膜受损,并增加患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的风险。

5、肝脏主要在夜间进行排毒功能以及休息,熬夜还会引起肝功能受损,诱发肝硬化等肝脏疾病。

长时间通宵有什么坏处

第一,网吧在晚上一般都关着门,虽然在夏天开着窗户,开着空调,可是由于人多,空气污浊,长时间处于这种环境中,人的大脑会处于一种缺氧状态,影响人的大脑及智力发育。

第二,网吧通宵的时间一般为八到九小时,长时间坐在电脑前面,电脑的大部分辐射都被人体接收,对人体的危害极大。

第三,对爱美的人来说,通宵因为睡眠不足,加上辐射,会使人的皮肤变得极差,需要更长的时间来进行修复。

第四,有些网吧的安全达不到要求,经常有网吧发生安全事故。

第五,有些人通宵上网不爱睡觉,经常是一坐就是一夜,长期处于这种大脑兴奋的状态下,很容易引发休克,很危险。

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