谢邀~
让皮肤充分补水，自我亲身经历还是要内调外养~
内调首先是要多喝水，让身体的水循环良好，保证皮肤的水分。
冬天北方的妹子要特别注意空气干燥带走水分，加湿器和随身小喷雾是非常好用的利器！
外养，我在这要特别强调如何通过保湿面膜补水：
1、面膜不是洗完脸就直接敷的，一定要先进行护肤打底！洁面后涂些精华液或者玻尿酸原液，按摩吸收后让皮肤保持一个稳定的状态；
2、选择单纯补水保湿功效的面膜就可以，敷面膜的时候有蒸脸器的妹子可以用蒸脸器一边敷面膜一边蒸脸，打开毛孔加速吸收！
3、10-15分钟后，从下往上揭下面膜，这时候皮肤上还有很多精华，以大圈的方式按摩吸收，面膜袋子里的精华液不要浪费，可以用在脖子上！
4、精华充分吸收后，再用温水洗掉，最后再擦乳液、精华、眼霜……最后还有一个很有效的美容步骤！搓热双手，捂脸用手的温度加快护肤品的吸收~（蔡国庆在爸爸去哪儿也有提到过这是他的独家保养秘诀！）
这是我自己护肤补水的心得，坚持几个月，相信你会感谢我的！
一到冬天皮肤嘴唇就各种干燥起皮，每天坚持护肤补水也没什么效果，难道是我补水的方式不对吗？
首先要明确为什么一到秋冬季节的时候皮肤会干燥起皮。在秋冬这个时候皮肤里的表层细胞，因为人体所摄入的水分减少，细胞壁排出水分，使皮肤表层细胞所含有的水分也大大减少，所以这个时候就很容易出现皮肤干燥、起皮的现象。
唇部起皮首先要排除是否是唇炎引起。唇炎主要是由于季节变化等气候特点引起的刺激性皮肤干裂红肿等，也有可能是病菌入侵嘴唇感染引起的急性唇炎。主要表现在唇肿、充血，唇红部脱屑、皲裂，表面渗出结痂，甚至有疼痛、糜烂等症状。如果是的话建议尽早看医生。
如果只是正常生理现象，就要在饮食、运动、皮肤护理方面下点功夫了。
1.要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等，多吃富含胶原蛋白的肉类食物，多喝水，每天至2000ml。少吃辛辣刺激的食物。
2不要用很热的水来洗澡，这样会过度洗去皮脂，导致皮肤干燥从而易引起起皮；也要注意不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露等洗浴用品，避免用碱性肥皂。沐浴后一定要涂抹身体乳，我自己比较喜欢用丝塔芙和凡士林。凡士林会油一些，刚开始涂的时候会有点不适，但是保湿效果绝对是杠杠的。建议每周洗澡2-3次。勤更换贴身衣物。
3.劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠。每周至少运动2-3次。
4.适当的对脸部嘴唇进行按摩，也可以改善干裂脱皮的症状。面膜的话选保湿效果好的就可以，比如SK2，不过价格要高一些。我属于角质层特别薄那种，所以我从来不用美白面膜，一般都用国产保湿面膜，比较贴合我的肤质，百雀羚御泥坊都不错。涂抹护肤品的话肌底液、精华必不可少，最后面霜收尾。白天一定要涂防晒隔离，重中之重。唇膜的话，每晚睡觉之前，用棉签蘸一点蜂蜜，涂抹在嘴唇上。或者润唇膏+热敷也是不错的一个方法，可以在嘴唇上涂上厚厚的一层润唇膏，然后用保鲜膜贴在嘴唇，再用一条热毛巾敷在保鲜膜上，效果会更好。我自己比较喜欢兰芝和雪玲妃的唇膜，性价比比较高。平时我都是随身带着一支DHC唇膏，随时随地涂。外带一个55°杯，随时随地喝水。因此得了个外号：水桶。但是皮肤水润也是大家公认的。[害羞]
以上是我自己的一些经验，需要的小姐姐可以参考一下，贵在坚持呀。