临床上专业治疗失眠的方法有哪些

西药的安定类药物，中药的综合调理，都会有助于改善睡眠。从心理角度，睡眠问题，多涉及情绪和情感状态。试着了解和疏导自己的情绪，通过言语表达和交流；保持良好的人际关系，包括情感关系和性关系；适当的户外活动，兴趣爱好，都会有助于改善身心状态。心中踏实，睡眠自然也就安稳了。

失眠最好的治疗方法??

我有个朋友当时就建议我不要吃安眠药，怕产生依赖，让我去买个睡眠枕用用。

当时选择对比了很长的时间，最后还是在多方面的参考下，决定买了一款，因为价格也很适中，现在有一段时间了，感觉挺好的。当时我也是看到网友推荐的评测，并且评价都还很中肯，看了一下最近还有优惠，你参考下吧。
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失眠的治疗方法有哪些?

治疗失眠症的方法主要有中医治疗、西医治疗、心理治疗还有物理治疗，当然每种治疗方法都有各自的优势，但是对身体伤害和长久来看还是最好采用中医治疗方法，副作用小的同时也不容易复发，听说现在有种DNBR多导睡眠检测系统治疗效果不错，也是中医治疗的，不晓得你说的这家医院是不是采用的这种疗法，你可以先去咨询一下，那个西南失眠抑郁研究院就是采用的这种疗法，你可以去看看！