人们对高血压的误解有很多，这里介绍5种对身体健康影响很大的5个常见误区，希望能有所帮助。
错误1：高血压没有症状就不需要治疗。高血压指的是血液对血管壁的压力，确切的讲它说的是血液的一种状态。就像一直有高压枪冲击墙壁会坏一样，血管壁日积月累承受着血液的巨大冲击就会受到损伤。
尤其是心、脑、眼、肾等重要器官，长期高血压造成的血管损伤会使人出现心脏病、中风、视力损坏、肾功能衰退等并发症。
所以，即使没有症状也要控制好血压，目的是避免严重的长期并发症。
错误2：血压控制住了就能停药大多数高血压都是原发性的高血压，找不到到引起高血压的原因。 用药物控制住了高血压，只能说是治疗了标，并没有治本，根本原因不能清除。
所以，一旦停药血压还会再次升上来，因此不能擅自停药。
错误3：血压降的越快越好很多人觉得能迅速把血压降下去的药是好药，效果好！到医院看医生如果医生不能马上把药降下去就是他的水平不行。这种认知是很危险的。
对我们的身体来说，它有一个适应的过程，就像从滚水里捞出来的东西放到冰水里会变脆一样。血液系统从一个高压状态骤然切换到低压状态可能会很危险，而高血压患者血管的弹性和调节能力本身就比一般人差，大幅度波动造成的危害比高血压本身还要大。
所以，降压需要逐步平缓的进行，短期降压幅度不宜过大。
错误4：高血压用几个疗程就能根治许多保健品会出现这样的宣传：“几个疗程彻底治愈高血压”。首先明确一点，所谓的疗程是针对致病的原因来讲的，比如几个疗程能彻底消灭XX细菌。而高血压是血液的一种状态，需要持续的长时间控制，临床上并没有针对高血压的“疗程”。
其次，只有极少数由其他原因如早期主动脉缩窄等导致的高血压，可以在扩张主动脉后使血压降下来，彻底治愈。而绝大多数高血压致病原因不明，无法彻底消除病因、所以根本不能根治。
所以，不要迷信所谓的根治高血压偏方，还是要遵照医嘱正规治疗。
错误5：高血压只吃药就好了饮食、运动、睡眠、心情都会影响血压。
饮食方面，盐会提高血压、不仅要控制食用盐的量还要控制一些加工食品中的隐形盐，看看食品成分表上的“钠”含量有多少，少吃含钠多的食品。另外，高脂饮食可能提高血脂、形成斑块，妨碍血液流动，血液受的阻力越大血压就越高，所以注意低脂饮食。
运动有助于提高整体健康水平和控制体重，而这对改善血压状况很有好处。建议坚持每天散步半个小时左右，如果不能每天一周也至少进行150分钟以上的锻炼。
生气、情绪波动大会让血压飙升。这点不用多解释。高血压的人一定要尽力保持心态平和、不要过于激动。
睡眠不足，会扰乱身体的节奏，影响内分泌和循环与系统，进而影响到血压调节。成年人每天保持7-9个小时的睡眠。
所以，在用药之外还要注意改善生活方式。
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网友：医生，我24岁，两边太阳穴偶尔痛，去医院检查说我有高血压！做了一些相关检查又没有发现哪里异常！该怎么治疗，另外老是心里紧张，不知道怎么回事？
回复：最重要的是明确太阳穴偶尔痛的原因：休息不好？鼻炎？压力大？紧张？高血压？......
网友：在医院住了一个礼拜院，就是查血压原因，但没有查到。回复：你好，高血压查不到原因就是原发性高血压。确诊了就降压治疗。确诊为高血压和高血压查原因是两回事，高血压查原因是排除继发性高血压。
网友：你好医生，以前没有出现过这样的情况。这里的医生也说是原发性的。回复：好的，建议听医生的。
上面网友患者对高血压认识有一些常见的误区1，高血压没检查出原因就不好！
30岁以前发现高血压要进行继发性高血压的排查，但并不等于一定是继发性高血压，必竟继发性高血压是少数，原发性高血压占多数，在进行继发性高血压检查前，心里要有个底，原发性高血压可能性大（即使你花了好多钱检查）。继发性高血压有时对身体损害比原发性高血压还大，所以继发性高血压不一定比原发性高血压就好多少！
2，认为年轻就不患高血压！24岁吗？还有10多岁的！就看你身体调节血压的能力若是遗传，那就是天生运动气不佳，若是不良生活习惯和心态诱发高血压那就赶紧治疗调理。降好血压还是一样能快乐的生活的。
3，误把肥胖、高脂血症、酗酒、抽烟、不良生活习惯和不良心态等等因素认为高血压的原因
上述因素只是高血压的诱发因素或加重因素，不一定是高血压原因，原发性高血压原因至今不清楚！所以，上述不良因素长期不纠正，把身体调节血压能力损害后，去除上面的诱发因素只能说能减少高血压的损害，增强降压药物的效果，绝大多数高血压患者去除上述因素高血压并不能断根，这就是仍要长期服用降压药物的原因。所以，从小培养科学生活方式和健康的心态才最重要。
4，不听专业医生的安排，自己紧张得不得了，要是没有看医生紧张担心病情可以理解，网友已经住院一周了，各方面问题检查正常，放心治疗，还担心什么呢？
5，血压波动，只追求特效降压药，不找其他原因血压波动。不运动，不改善生活方式，不改变负能量心态，降压药效果是不好的，即使降压药能控制好一段时间，但以后降压药物效果就理想了。
6，焦虑、抑郁的患者，血压稍有波动，就把降血压药当救命药似的，素不知，治疗焦虑、抗抑郁才是主要方向。做任何事情、解决任何事情，方向错了，不但效果不好，害处也非常的危险。