糖尿病的常见误区，有六个。
误区一，运动过度：为了降低血糖而疯狂运动，这是大错特错的。
误区二，过度节食：认为饮食疗法就是饥饿疗法。
误区三，不测血糖：以为没有啥事儿，认为没有症状就不需要测血糖。
误区四，思虑过度：过于小心，经常自己吓自己，这也是不正确。
误区五，自暴自弃：不配合治疗，也不管血糖高低，想吃啥就吃啥，反正现在没感觉，这绝对要不得的。
误区六，轻信广告：相信所谓的祖传秘方、偏方，这些都是没有科学依据的，不要轻信。
这六个误区您都避开了吗？赶快转发给你身边需要提醒的人吧。
营养师小糖来回答这个问题，糖尿病误区非常多，糖友们一不小心就容易踩坑里。下面小糖就来为大家整理了常见的6条，希望能够帮助到大家，觉得有用不妨收藏一下。
1.控制血糖就是不吃甜：很多糖友觉得，糖尿病人只要不吃甜食，就能控制好血糖。事实上并不是，并不是甜的食物含糖量就高，不甜的食物含糖量也高，碳水化合物统归为糖类，像米饭面条等主食，就是含糖量较高的，会引起明显的升糖反应。
2.粗粮吃得越多越好：很多糖友听说吃粗粮对血糖好，就餐餐吃粗粮，大量吃粗粮，结果血糖没见得降低，反而把肠胃吃出了毛病。粗粮虽然富含膳食纤维，能够降低血糖反应，但粗粮也是主食，富含碳水化合物，大量吃一样会引起血糖升高。
3.糖尿病人不能吃肉：糖尿病人是心血管疾病的高危人群，因此很多糖友就怕吃肉，认为吃肉会升高胆固醇。其实糖友是可以吃肉的，而且必须要吃点肉，因为肉是优质蛋白质的来源，长期不吃肉会导致蛋白质摄入不足，降低免疫力，还会升高并发症风险。
4.糖尿病不能吃水果：因为水果是甜的，所以很多糖友都觉得不能吃。其实，大多数水果的含糖量都不高，血糖控制较好的糖友可以适量吃水果，优先选择苹果、梨、橘子、柚子这样含糖量较低的，最好在两餐之间加餐吃，每天可吃200克以内。
5.血糖好了就自行停药：这是很多糖友干过的事儿，觉得血糖好了就不用再吃药。但其实，血糖暂时控制好了，并不能说明糖尿病治好了，降糖药是维持药，一旦贸然停用，血糖还会高回去。
6.糖尿病患者可以吸烟：因为烟没有热量，所以糖友们就觉得吸烟不影响血糖，但事实上，长期吸烟会严重损伤呼吸系统，还会加速糖尿病患者大血管及微血管并发症的发生与发展。吸烟的糖友比不吸烟的糖友更易发生肾病和糖尿病足，所以糖友应坚决戒烟！
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治疗类风湿的误区有哪些？
类风湿关节炎治疗误区：1、滥用糖皮质激素：这点在病程较长的患者中非常普遍。类风湿患者在病情活动明显时有时会用小剂量激素起到桥梁作用，但激素不建议长期服用，病情缓解后尽快撤减。但很多患者在每次急性发作时都先自行服用激素，尤其是长效激素，这样会造成疾病治疗难度增大，且自行服用和停用激素容易导致反跳现象。2、滥用民间单方、验方：有些类风湿关节炎患者盲目推崇民间单方、验方，拒绝西药，导致病情加重或难以控制，这是不建议的。很多民间单方、验方打着包治愈的旗号，其实类风湿关节炎是一个病因病机复杂，且无法治愈的疾病，目前单靠所谓的民间单方、验方是谈不上治愈的，而且很多时候这些方中使用大量藤类药、虫类药，甚至重金属，长期服用会导致肝肾功能受损、月经失调等。
感谢悟空邀请，
“世界上最遥远的距离不是生与死，而是确诊了类风湿却又走进了治疗的误区”。类风湿是一种以关节滑膜炎症为特征的慢性全身性疾病，好发于35-50岁女性，主要临床表现为对称性、游走性外周多个小关节肿胀、疼痛，甚至出现畸形，如果患者能经过系统、规范的治疗，大多数病情可以缓解，不过有些患者由于对“类风湿”认识存在偏差，或乱投医，在治疗上存在一定错误认识，那么常见类风湿治疗的误区有哪些呢？
误区一：抗类风湿就是消炎止痛很多病人认为，抗类风湿就是用消炎镇痛药。但是消炎镇痛只能起到暂时的止痛作用，治疗类风湿性关节炎，关键是防止关节破坏和畸形，应使用“改变病情的抗风湿药(DMARDs)”等。
误区二：服用“纯中药秘方”治疗类风湿曾有个患者患类风湿多年，长期服用“中药秘方”治疗，止痛效果不错，但是2年后出现满月脸、水牛背等症状，还曾摔倒在地造成了股骨颈骨折，结果发现她所服用的中药里加了激素。而长期大量服用激素治疗类风湿有较大副作用（骨质疏松、高血压等），如病情需要使用激素时，也应在医生指导下用药，而且需要配合“改变病情的抗风湿药(DMARDs)”等联合治疗。但中药中激素含量比例不详，容易造成许多副作用发生；此外，许多中药只是单纯减轻关节疼痛肿胀效果，不能有效地防治关节继续破坏。而且迄今尚没有任何一种中成药被公认能够有效控制RA的病情，因此,只能把中药作为辅助治疗措施,而不能单纯依靠中药治疗类风湿。
误区三：关节痛就卧床不动有许多类风湿患者因关节疼痛便卧床不动，这样会致身体日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，甚至终身残疾。其实，患者不想下地行走时，可以在床上做患指关节、膝关节、踝关节等关节的屈伸运动，也逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼，以防止关节变形。
误区四：没有症状就自行停药有些类风湿患者无临床症状时，便自行停药，致关节破坏继续进展，最终出现关节畸形。类风湿的治疗需要长期、规律服用药物治疗，临床症状不一定和疾病进展相一致，应结合实验室相关免疫指标，在风湿免疫专家指导下逐渐减药甚至停药。
以上为您介绍的是类风湿性关节炎的治疗的四个误区，希望对您们有所帮助。治疗类风湿应就诊于风湿免疫科，规范治疗，定期复查，切忌“乱投医”。
还有很多误区，欢迎大家一起讨论。