治疗失眠的中药很多,中医治病是辨证施治,失眠有很多的原因,各个脏器的原因都可以导致睡眠不好,如胃病、心脑、高血压、糖尿病等等,吃中药就必须找中医辨证用药,中药调理有优势。
还可以试试这一招很多人都选为满意答案的,可以让人快速入睡,提高睡眠质量。
试试———腹部 按摩法。要用心去做,静心心静。
睡前用手心按摩摩擦腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,最好是6的倍数。摩擦的圈子可以由小到大,再由大至小,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做时全身必须放松,同时并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上,不一会就会睡着。这样的按摩可以使任冲二脉更加畅通,不但可以促进睡眠,还可以提高胃肠功能,帮助消化吸收,很灵验的。
坚 持,你 会 受 益!
治疗失眠最好的中药? 副作用小的
我失眠的时候就是用的睡得香(搜 睡得香官网),它的治疗效果很好,我使用一段时间后,我失眠就有了明显的改善,到现在失眠没有了,晚上睡觉也安心了,你要是想尽快的摆脱失眠,你可以买来用的,现在失眠的人很多,失眠也会给大家带来很多不好的影响。像免疫力下降,记忆力减退,最主要是的衰老的会很快。有失眠就要尽早的解决。
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