第一、熬夜一般都会处于体力透支状态,此时学习、工作效率明显降低,神情恍惚
第二、熬夜对女性身体危害很大,如脸上的包,和眼袋、痘痘等都是证据。
第三、如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
第四、不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。女孩子要小心咯
第五、对健康极为不利。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
切记别经常熬夜哦,嘻嘻。。。望采纳哈
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:熬夜上网对身体有什么坏处
下一篇:经常熬夜对身体有哪些影响?