带着积极乐观的心态走上工作岗位。
用加班补课的心态对待一天的工作。
面带微笑迎接你的每一位同事朋友。
以发自内心深处的使命感完成任务。
认真耐心地解答别人提出的怪问题。
给自己下一个目标划出明确的界限。
把诚信和信心留在你的工作印迹里。
让别人的微笑作为你最美好的回报。
坚持三天，你会精神抖擞。
坚持五天，你会容光焕发。
坚持下去，你会收获满满。
1、恢复运动。
运动场所相对受限的时期，我们可以把运动养生融入日常生活。比如增加家务劳动，少坐电梯、多爬楼梯，外出乘坐公交车时提前下车步行至目的地等，以此改善自己的身体状况。
2、改善饮食。
节后可以多吃一些清淡的食物加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物、饮料和酒对肝脏的负担。进食应遵循软、温、暖、素、鲜的原则，避免过冷、过硬、过糙、过辛辣的食物。红茶或绿茶对清除胃肠道的油腻有效。金银花、菊花泡水喝，不但清香可口，还能去火生津，使胃肠道尽快恢复到正常状态。还可以选择一些养胃促消化的食物，如山楂、山药、魔芋、草莓、蜂蜜、糙米等。当然具体还要结合每个人的体质来进行选择。
发生疫情以后大家觉得养生重要吗？
［问答原创］～疫情后的首要反思是有一个健康的体质与“煅练、营养、保健”六字紧密相关，达至身体五大系统的平衡状态，才有旺盛的免疫力抵御外界的污染和病毒。学生“德智体美劳”“野蛮其体魄”的重要性；“生老病死”的人生过程使我们更清醒认识到注重养生让生命更充满活力充分减轻“病”的程度，从非健康到亚健康到健康之目标，主观能动性地去珍惜守护和延长生命；年龄是符号，养生是关键，健康是主题；有健康有幸福有未来！
养生是自主行为，有健康意识的人对养生一定情有独钟，其重要性大家都心知肚明。当然，疫情的发生，会给很多人带来冲击，特别是健康的意识会有一个质的飞跃。
唯养生，也许大多人都是知其然而不知其所以然，真正的养生一定要从养心开始，浮躁的社会加上浮躁的心是养不了生的，其与养生也是大相径庭的。
切记“百法养生静为先”！
马上就要到春节了，春节养生应该注意什么？
春节养生对于中老年人来说非常重要。
每逢佳节胖三斤，吃完这顿有劲减。你真有这种想法，三高马上就找你，做任何事都有个度，吃也不例外。特别是春节，好酒好菜全上桌，可不能贪杯贪食，特别是晚上不能吃过油的食物，过硬的食物，过酸过辣的食物等，会加重内脏器官的负担，久之引起部分疾病。所以春节时注重以养性主，食品以新鲜素食为主，荤素搭配，适当补充水分，还要结合体外运动，保持体质。
寒冰愿每个人都有一个好身体。
祝大家新年快乐