来月经每晚熬夜会怎样 会有什么危害 如果一定要

在例假期间熬夜，睡眠不足如果这种情况是经常性的会导致女性气血不足，体质下降，面色苍白无光泽！建议女性在例假期间应该注意休息，饮食上多吃补血补气的食物，如红枣花生，红豆，黑米等，多喝牛奶，鸡蛋，不要熬夜。

从你的咨询描述来看，主要是有熬夜的习惯，熬夜对身体有很大损伤。 主要是降低机体抵抗力，对肝肾功能都有严重的损害，建议少熬夜。