一、24式简化太极拳慢动作示范讲解？
24式简化太极拳慢动作示范讲解如下：
1、起势
①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
2、野马分鬃
A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
3、白鹤亮翅
①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
4、搂膝拗步
A.①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
B.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
C.①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
5、手挥琵琶
①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
6、倒卷肱
①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
7、左揽雀尾
①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
8、右揽雀尾
①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
9、单鞭
①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
10、云手
①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
11、单鞭
①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
12、高探马
①跟步后坐展手，②虚步推掌。
13、右蹬脚
①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
14、双峰贯耳
①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
15、转身左蹬脚
①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
16、左下势独立
①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
17、右下势独立
①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
18、右玉女穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。
19、左玉女穿梭
①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。
20、海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌
21、闪通臂
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
22、转身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
23、如封似闭
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
24、十字手，收势
①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
二、48式背向慢动作带口令太极拳？
第一段
1， 白鹤亮翅 2， 左搂膝拗步
3， 左单鞭 4， 左琵琶势
5， 捋挤势(三) 6， 左搬拦捶
7， 左棚捋挤按
第二段
8， 斜身靠 9， 肘底捶
10，倒卷胧(四) 11，转身推掌
12，右琵琶势 13，搂膝栽捶
第三段
14，白蛇吐信 15，拍脚伏虎
16，左撇身捶 17，穿拳下势
18，独立撑掌 19，右单鞭
第四段
20，右云手 21，右左分鬃
22，高探马 23，右蹬脚
24，双风贯耳 25，左蹬脚
26，掩手撩拳 27，海底针
28，闪通背
第五段
29，右左分脚 30搂膝拗步(二)
31，上步擒打 32，如风似闭
33，左云手(三) 34，右撇身捶
35，左右穿梭 36，退步穿掌
第六段
37，虚步压掌 38，独立托掌
39，马步靠 40，转身大捋
41，撩掌下势 42，上步七星
43，独立跨虎 44，转身摆莲
45，弯弓射虎 46，右搬拦捶
47，右棚捋挤按 48，十字手 收势
三、85式太极拳背向慢动作带口令简化？
85式太极拳背向慢动作带口令如下：
1. 预备势
2. 起势
3. 揽雀尾
4. 单鞭
5. 提手上势
6. 白鹤亮翅
7. 左搂膝拗步
8. 手挥琵琶
9. 左右搂膝拗步
10. 手挥琵琶
11. 左搂膝拗步
12进步搬拦捶
13. 如封似闭
14. 十字手
15. 抱虎归山
16. 肘底看捶
17. 倒撵猴
18. 斜飞式
19. 提手上势
20. 白鹤亮翅
21. 左搂膝拗步
22. 海底针
23. 扇通背
24. 翻身撇身捶
25. 进步搬拦捶
26. 上步揽雀尾
27. 单鞭
28. 云手
29. 单鞭
30. 高探马
31. 左右分脚
32. 转身左蹬脚
33. 左右搂膝拗步
34. 进步栽捶
35. 翻身撇身捶
36. 进步搬拦捶
37右蹬脚
38. 左打虎势
39. 右打虎势
40. 回身右蹬脚
41. 双峰贯耳
42. 左蹬脚
43. 转身右蹬脚
44. 进步搬拦捶
45. 如封似闭
46. 十字手
47. 抱虎归山
48. 斜单鞭
49. 野马分鬃
50. 揽雀尾
51. 单鞭
52. 玉女穿梭
53. 揽雀尾
54. 单鞭
55. 云手
56. 单鞭
57. 下势
58. 金鸡独立
59.左右倒撵猴
60. 斜飞式
61. 提手上势
62. 白鹤亮翅
63. 左搂膝拗步
64. 海底针
65. 扇通背
66. 转身白蛇吐信
67. 搬拦捶
68. 揽雀尾
69. 单鞭
70. 云手
71单鞭
72. 高探马带穿掌
73. 十字腿
74. 进步指裆捶
75. 上步揽雀尾
76. 单鞭
77. 下势
78. 上步七星
79. 退步跨虎
80. 转身摆莲
81. 弯弓射虎
82. 进步搬拦捶
83 . 如封似闭
84. 十字手
85. 收势
四、56式太极拳背向演练慢动作带口令？
一、起式
二、右金刚捣碓
三、揽扎衣
四、右六封四闭
五、左单鞭
六、搬拦捶
七、护心捶
八、白鹤亮翅
九、斜行拗步
十、提收
十一、前趟
十二、左掩手肱拳
十三、披身捶
十四、背折靠
十五、青龙出水
十六、斩手
十七、翻花舞袖
十八、海底翻花
十九、右掩手肱捶
二十、左六封四闭
二十一、右单鞭
二十二、云手（向右）
二十三、云手（向左）
二十四、高探马
二十五、右连珠炮
二十六、左连珠炮
二十七、闪通背
二十八、指裆捶
二十九、白猿献果
三十、双推手
三十一、中盘
三十二、前招
三十三、后招
三十四、右野马分鬃
三十五、左野马分鬃
三十六、摆莲跌叉
三十七、左右金鸡独立
三十八、倒卷肱
三十九、退步压肘
四十、擦脚
四十一、蹬一跟
四十二、海底翻花
四十三、击地捶
四十四、翻身二起
四十五、双震脚
四十六、蹬脚
四十七、玉女穿梭
四十八、顺銮肘
四十九、裹鞭炮
五十、雀地龙
五十一、上步七星
五十二、退步跨虎
五十三、转身摆莲
五十四、当头炮
五十五、左金刚捣碓
五十六、收式
五、杨氏太极拳38式慢动作教学带口令？
1、 起式
2、 揽雀尾
3、 单鞭
4、 高探马
5、 左右蹬分脚
6、 转身左蹬脚
7、 进步栽捶
8、 翻身撇身捶
9、 右左金鸡独立
10、退步如封似闭
11、十字手
12、抱虎归山
13、肘底看捶
14、左倒撵猴
15、斜飞势
16、提手上势
17、白鹤亮翅
18、左搂膝拗步
19、手挥琵琶
20、海底针
21、扇通臂
22、云手
23、左右玉女穿梭
24、左打虎式
25、回身双峰贯耳
26、左野马分鬃
27、上步白蛇吐信
28、进步指裆捶
29、上步右棚
30、单鞭
31、下势
32、上步七星
33、退步跨虎
34、转身摆莲
35、弯弓射虎
36、进步搬拦捶
37、如封似闭
38、十字手
六、85杨式太极拳背向带口令慢动作？
1. 预备势
2. 起势
3. 揽雀尾
4. 单鞭
5. 提手上势
6. 白鹤亮翅
7. 左搂膝拗步
8. 手挥琵琶
9. 左右搂膝拗步
10. 手挥琵琶
11. 左搂膝拗步
12进步搬拦捶
13. 如封似闭
14. 十字手
15. 抱虎归山
16. 肘底看捶
17. 倒撵猴
18. 斜飞式
19. 提手上势
20. 白鹤亮翅
21. 左搂膝拗步
22. 海底针
23. 扇通背
24. 翻身撇身捶
25. 进步搬拦捶
26. 上步揽雀尾
27. 单鞭
28. 云手
29. 单鞭
30. 高探马
31. 左右分脚
32. 转身左蹬脚
33. 左右搂膝拗步
34. 进步栽捶
35. 翻身撇身捶
36. 进步搬拦捶
37右蹬脚
38. 左打虎势
39. 右打虎势
40. 回身右蹬脚
41. 双峰贯耳
42. 左蹬脚
43. 转身右蹬脚
44. 进步搬拦捶
45. 如封似闭
46. 十字手
47. 抱虎归山
48. 斜单鞭
49. 野马分鬃
50. 揽雀尾
51. 单鞭
52. 玉女穿梭
53. 揽雀尾
54. 单鞭
55. 云手
56. 单鞭
57. 下势
58. 金鸡独立
59左右倒撵猴
60. 斜飞式
61. 提手上势
62. 白鹤亮翅
63. 左搂膝拗步
64. 海底针
65. 扇通背
66. 转身白蛇吐信
67. 搬拦捶
68. 揽雀尾
69. 单鞭
70. 云手
71单鞭
72. 高探马带穿掌
73. 十字腿
74. 进步指裆捶
75. 上步揽雀尾
76. 单鞭
77. 下势
78. 上步七星
79. 退步跨虎
80. 转身摆莲
81. 弯弓射虎
82. 进步搬拦捶
83 . 如封似闭
84. 十字手
85. 收势
七、24节太极拳带口令的？
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
八、24式太极拳教学带口令？
一、起 势：
1. 并步直立 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 屈膝下按
二、左右野马分鬃（共三式）：
1. 丁步抱球 2. 左转开步 3. 弓步左分 4. 后坐翘脚 5. 左转撇脚
6. 重心前移 7. 收腿抱球 8. 右转开步 9. 弓步右分 10.后坐翘脚
11.右转撇脚 12.重心前移 13.收腿抱球 14.左转开步 15.弓步左分
三、白鹤亮翅：
1. 跟步抱球 2. 后坐合手 3. 虚步亮掌
四、左右搂膝拗步（共三式）：
1. 左转右落 2. 右转左拨 3. 丁步反提 4. 弯肘开步 5. 搂膝推掌
6. 后坐翘脚 7. 左转撇脚 8. 重心前移 9. 丁步反提 10.弯肘开步
11.搂膝推掌 12.后坐翘脚 13.右转撇脚 14.重心前移 15.弯肘开步
16.搂膝推掌
五、手挥琵琶：
1. 跟步右搭 2. 后坐左提 3. 虚步合臂
六、左右倒卷肱（共四式）：
1. 右转划弧 2. 弯肘提腿 3. 退步抱推 4. 左转划弧 5. 弯肘提腿
6. 退步抱推 7. 右转划弧8. 弯肘提腿 9. 退步抱推 10.左转划弧
11.弯肘提腿 12.退步抱推
七、左揽雀尾：
1. 右转划弧 2. 丁步抱球 3. 左前开步 4. 弓步左掤 5. 右抱左搭
6. 后坐下捋 7. 右转划弧 8. 左转搭手 9. 弓步前挤 10.两手分掌
11.后坐拖掌 12.弓步前按
八、右揽雀尾：
1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 右转开掌 4. 丁步抱球 5. 左前开步
6. 弓步左掤 7. 左抱右搭 8. 后坐下捋 9. 左转划弧 10.右转搭手
11.弓步前挤 12.两手分掌 13.后坐拖掌 14.弓步前按
九、单 鞭：
1. 后坐翘脚 2. 左转左云 3. 右坐右云 4. 丁步勾手 5. 左转开步
6. 弓步左推
十、左云手（共三并步）：
1.（后坐扣脚）右转松勾 2. 换重左云 3. 反掌并步 4. 换重右云
5. 反掌开步 6. 换重左云 7. 反掌并步 8. 换重右云
9. 反掌开步 10.换重左云 11.反掌并步
十一、单 鞭 ：
1. 右云反掌 2. 丁步勾手 3. 左转开步 4. 弓步左推
十二、高探马：
1. 跟步变掌 2. 后坐弯肘 3. 虚步探掌
十三、右蹬脚：
1. 收腿左穿 2. 左转开步 3. 弓步分掌 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌
6. 开掌蹬脚
十四、双峰贯耳：
1. 收腿并掌 2. 落步垂手 3. 弓步贯拳
十五、转身左蹬脚：
1. 后坐翘脚 2. 左转分掌 3. 右坐下抱 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌
6. 开掌蹬脚
十六、左下势独立：
1. 丁步勾手 2. 开步看勾 3. 仆步穿掌 4. 弓步挑掌 5. 左转撇脚
6. 重心前移 7. 独立挑掌
十七、右下势独立：
1. 屈膝落步 2. 左转勾手（丁步） 3. 开步看勾 4. 仆步穿掌
5. 弓步挑掌 6. 右转撇脚 7. 重心前移 8. 独立挑掌
十八、左右穿梭：
1. 左转落步 2. 丁步抱球 3. 右转开步 4. 弓步架推 5. 后坐翘脚
6. 丁步抱球 7. 左转开步 8. 弓步架推
十九、海底针：
1. 跟步搭手 2. 后坐下按 3. 提膝抽掌 4. 虚步插掌
二十、闪通臂：
1. 上步搭手 2. 弓步架推
二十一、转身搬拦锤：
1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 左坐握拳 4. 虚步架掌
二十二、如封似闭：
1. 左穿变掌 2. 后坐下按 3. 弓步前按
二十三、十字手：
1. 后坐翘脚 2. 扣脚转腰 3. 右转开掌（撇右脚）
4. 左坐下抱（扣右脚） 5. 收腿叉抱
二十四、收 势：
1. 两手分开 2. 两手下按 3. 并步还原
九、杨氏太极拳24式带口令？
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
十、24式简化太极拳带口令？
1、起势
2、野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
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