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32式太极拳名字?

104 2024-09-10 10:09 admin

一、32式太极拳名字?

三十二式太极拳名称

  1、起势 2、揽雀尾

  3、左单鞭 4、右琵琶势

  5、进步搬拦捶 6、如封似闭 

  7、搂膝拗步 8、右单鞭

  9、右云手 10、野马分鬃 

 11、海底针 12、闪通臂

 13、右揽雀尾 14、转体撇身捶 

 15、捋挤势 16、右拍脚

 17、左分脚 18、右蹬脚 

 19、进步栽捶 20、左右穿梭

 21、肘底捶 22、倒卷肱 

 23、右下势 24、金鸡独立

 25、左下势 26、上步七星

 27、退步跨虎 28、转身摆莲

 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾

 31、十字手 32、收势

二、32式太极拳口令?

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、左琵琶势

5、进步搬拦捶(孙式)

6、如封似闭

7、搂膝拗步

8、右单鞭

9、右云手

10、野马分鬃

11、海底针

12、闪通背

13、右揽雀尾

14、转身撇身捶

15、捋挤式

16、右拍脚

17、左分脚

18、右蹬脚

19、进步栽捶

20、左右穿梭

21、肘底捶

22、倒转肱

23、右下势

24、金鸡独立

25、左下势

26、上步七星

27、退步跨虎

28、转身摆莲

29、弯弓射虎

30、左揽雀尾

31、十字手

32、收势

三、32太极拳口令怎么记忆?

通过练习,32太极拳口令可以很好地记忆。口令的编排是有一定规律的,可以按照顺序进行记忆,也可以创造属于自己的记忆方式,比如结合动作进行记忆。此外,还可以多次反复练习,每次加强口令的印象,提高记忆效果。因为太极拳是一种重视练习的功夫,需要不断地反复练习才能掌握,并获得收获。不断地刻意练习并将口令融入到动作中,不但可以记忆更加深刻,也能有效地提高太极拳的练习效果。

四、32式太极拳的口令?

(一)

1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭  4、左琵琶势

5、进步搬拦锤  6、如封似闭  7、搂膝拗步

(二)

8、右单鞭 9、右云手  10、野马分鬃 11、海底针

12、闪通臂  13、右揽雀尾

(三)

14、转身撇身锤  15、捋挤势 16、右拍脚  17、左分脚

18、右蹬脚   19、进步栽锤 20、穿梭   21、肘底锤

(四)

22、倒卷肱  23、右下势  24、金鸡独立 25、左下势

26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎

30、左揽雀尾 31、十字手  32、收势

五、32式太极拳动作方位?

预备势(正南)

起势(正东)

1、并步点剑(正东)

2、独立反刺(正东)

3、仆步横扫(东偏北15o)

4、向右平带(剑尖正东)

5、向左平带(剑尖正东)

6、独立抡劈(正东)

7、退步回抽(剑尖东南)

8、独立上刺(正东)

9、虚 步下截(脚东偏北15o)

10、左弓步刺(东偏北30o)

11、转身斜带(剑尖正西)

12、缩身斜带(剑尖正西)

13、提膝捧剑(正南)

14、跳步平刺(正西)

15、左虚步撩(正西)

16、右弓步撩(正西)

17、转身回抽(剑指东偏南30o)

18、并步平刺(正东)

19、左弓步拦(东偏北30o)

20、右弓步拦(东偏南30o)

21、左弓步拦(东偏北30o)

22、进步反刺(正东)

23、反身回劈(西偏北30o)

24、虚步点剑(正南)

25、独立平托(正西)

26、弓步挂劈(正南)

27、虚步抡劈(正南)

28、撤步反击(东北)

29、进步平刺(正西)

30、丁步回抽(剑尖西北)

31、旋转平抹(正南)

32、弓步直刺(正南)

收势(正南)

六、32式太极拳拳谱口诀?

32式太极拳是太极拳简化后发展出来的一种拳法,下面是对其拳谱口诀的罗列:

1. 开合式:掩手肱二解,藏身肱一合。

2. 单鞭式:坐如山盘根,挂如画面空明。

3. 提手上式:蜻蜓点水,俯身下顼。

4. 左右掌平推式:左掌护心,右掌向前。

5. 十字手式:开放胸怀,左转右扭。

6. 左右搂膝拗步式:牵引虚实,步入正中。

7. 抱虎归山式:转虚立实,刚柔并济。

8. 靠势引式:一行三叶,滑稽而无形。

9. 如封似闭式:充虚实尽,守中待发。

10. 单鞭式:越势而出,后发先至。

11. 针势:左雁行右针势,仙桥横度顺势行。

12. 搬拦捶式:探海式展翅,大雁飞翔。

13. 如封似闭式:以静驭动,心意恰同。

14. 十字手式:虚实相生,悟道境界。

15. 左右搂膝拗步式:微足接地,金鸡单翼。

16. 抱虎归山式:高迈进步,璇玑转动。

17. 靠势引式:精气神鼓荡,意气承先。

18. 如封似闭式:守中不偏,周身流转。

19. 单鞭式:悟道极至,天人合一。

20. 左右云手式:拔步进身,雷动风行。

21. 单鞭式:左右开弓,中气贯顶。

22. 横扫千军式:击跌前军,童子化龙。

23. 如封似闭式:内在强大,化极为和。

24. 十字手式:开合往来,身心齐放。

25. 金鸡独立式:内劲发放,单腿升降。

26. 左右搂膝拗步式:固步又移,柔中有刚。

27. 抱虎归山式:顺势而上,意气飞扬。

28. 靠势引式:顺气自然,无欲则刚。

29. 如封似闭式:存诚明志,深情自然。

30. 单鞭式:内外合一,居势以待。

31. 双峰贯耳式:三环套剑,跨虎双龙。

32. 闭合式:刚柔相济,回归本源。

以上是32式太极拳拳谱口诀的具体内容,通过练习这些口诀可以更好地理解太极拳的拳理和身法要领。

七、32式太极拳分解教学?

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、左琵琶势

5、进步搬拦捶(孙式)

6、如封似闭

7、搂膝拗步

8、右单鞭

9、右云手

10、野马分鬃

11、海底针

12、闪通背

13、右揽雀尾

14、转身撇身捶

15、捋挤式

16、右拍脚

17、左分脚

18、右蹬脚

19、进步栽捶

20、左右穿梭

21、肘底捶

22、倒转肱

23、右下势

24、金鸡独立

25、左下势

26、上步七星

27、退步跨虎

28、转身摆莲

29、弯弓射虎

30、左揽雀尾

31、十字手

32、收势

八、32式太极拳带口令音乐?

三十二式太极拳带口令音乐如下

6.如封似闭

7.搂膝拗步

8.右单鞭

9.右云手

10.野马分鬃

11.海底针

12.闪通背

13.右揽雀尾

14.转身撇身捶

九、32式陈式太极拳口诀?

一、起势

二、右揽雀尾

三、左单鞭

四、左琵琶势

五、进步搬拦捶

六、如封似闭

七、搂膝拗步

八、右单鞭

九、右云手

十、野马分鬃

十一、海底针

十二、闪通臂

十三、右揽雀尾

十四、转身撇身捶

十五、捋挤势

十六、右拍脚

十七、左分脚

十八、右蹬脚

十九、进步栽捶

二十、右左穿梭

二十一、肘底捶

二十二、倒卷肱

二十三、右下势

二十四、金鸡独立

二十五、左下势

二十六、上步七星

二十七、退步跨虎

二十八、转身摆莲

二十九、弯弓射虎

三十、左揽雀尾

三十一、十字手

三十二、收势

十、32式太极拳名称及说明?

三十二式太极拳名称

1、起势 2、揽雀尾

3、左单鞭 4、右琵琶势

5、进步搬拦捶 6、如封似闭

7、搂膝拗步 8、右单鞭

9、右云手 10、野马分鬃

11、海底针 12、闪通臂

13、右揽雀尾 14、转体撇身捶

15、捋挤势 16、右拍脚

17、左分脚 18、右蹬脚

19、进步栽捶 20、左右穿梭

21、肘底捶 22、倒卷肱

23、右下势 24、金鸡独立

25、左下势 26、上步七星

27、退步跨虎 28、转身摆莲

29、弯弓射虎 30、左揽雀尾

31、十字手 32、收势

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