长期坚持的名言？

一、长期坚持的名言？

活到老，学到老，直到80还学巧

这就是我长期坚持的名言，只要人活着就要学习，不断的改善自己，即使80岁了也可以学习，使自己变得更好，也更方便生活。

以上就是我长期坚持的名言

二、长期坚持的诗句？

长期坚持的诗句有:

1、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

【出处】李白（唐）《行路难》

【释义】相信总有一天，能乘长风破万里浪； 高高挂起云帆，在沧海中勇往直前。

2、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

【出处】刘禹锡（唐）《浪淘沙·莫道谗言如浪深》

【释义】要经过千遍万遍的过滤，历尽千辛万苦，最终才能淘尽泥沙得到闪闪发光的黄金。

3、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

【出处】陆游（宋）《冬夜读书示子聿》

【释义】古人做学问是不遗余力的，往往要到老年才取得成就。

4、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

【出处】郑燮（清）《竹石》

【释义】经历成千上万次的折磨和打击，它依然那么坚强，不管是酷暑的东南风，还是严冬的西北风，它都能经受得住，还会依然坚韧挺拔。

5、读书破万卷，下笔如有神。

【出处】杜甫（唐）《奉赠韦左丞丈二十二韵》

【释义】先后读熟万卷书籍，写起文章，下笔敏捷好像有神。

6、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

【出处】屈原（先秦）《离骚》

【释义】道路又窄又长无边无际，我要努力寻找心中的太阳。

7、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

【出处】黄蘖禅师（唐）《上堂开示颂》

【释义】不经过彻骨寒冷，哪有梅花扑鼻芳香。

8、精卫衔微木，将以填沧海。

【出处】陶渊明（魏晋）《读山海经·其十》

【释义】精卫含着微小的木块，要用它填平沧海。

9、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

【出处】荀子（先秦）《劝学》

【释义】（如果）刻几下就停下来了，（那么）腐烂的木头也刻不断。（如果）不停地刻下去，（那么）金石也能雕刻成功。

10、老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。

【出处】王勃（唐）《滕王阁序》

【释义】年纪虽然老了，但志气应当更加旺盛，怎能在白头时改变心情？境遇虽然困苦，但节操应当更加坚定，决不能抛弃自己的凌云壮志。

拓展资料：

坚持，即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性。意思是不改变不动摇，始终如一。坚持是意志力的完美表现。

生长在野地里的竹子，在生命的前四年里，总共只能长高小小的三公分，它们看起来如此弱小，如此不堪一用，仿佛是自然界毫不起眼的某种生命。

然而，从第五年开始，竹子就开始以每天30公分的速度急速成长，短短六个星期之内，就能给长到15米——一个足以傲视其他植被的高度。在常人眼里，这六个星期一定意味着重大的变化，毕竟竹子的高度正是在这段时间内，才突飞猛进的。然而，事实并非如此，真正关键性的成长，恰恰是那看似不动声色的四年。

这四年里，竹子虽然只在地表上长高了三公分，但是它的根，却深深地扎进了泥土里，形成了一个庞大的根系，只是人们看不到罢了。

而这，恰恰就是坚持的意义所在。当你在坚持，你在克服那些恼人的困难，你在不断说服自己不要放弃的同时，你的成长，可能你自己都感觉不到。等到了几年过去，你会惊讶于自己竟然得到了如此巨大的进步。只有当你坚持下去，它们才会如同金子般渐渐发光。而反过来，但凡你放弃了、挫败了、妥协了，它们可能就不会显现在你今后的人生里。

有句话说得很对：坚持，不一定会让你矗立于山巅之上；可如果不愿意坚持，你连靠近山峰的机会都没。

三、有什么健康的，可长期坚持的减脂运动？

散步以及健步走

跑步确实容易对膝关节产生负担和损伤，不能过于频繁地进行。

而散步则不会有这样的问题，对膝关节不会有什么太大的负担，而且不会产生过多的疲劳。

通过散步来进行运动非常容易，学习和工作，吃饭等能够徒步外出的情况都尽可能徒步，能爬楼梯就爬楼梯——如此一来就能够把确定的步数分散到一天中去，消耗掉相当的热量。

而且，在散步的途中也可以随时提高速度，通过健步走的方式提高运动强度，拉高燃脂效率。

另外，尽管跑步确实容易对膝关节产生负担，但这种负担也确实没有严重到让人们视之如洪水猛兽。

一周一到两次，通过这样的频率进行每次15到30分钟的中高强度跑步训练肯定是对减脂和体能更有帮助的。

如果没有别的什么不能跑步的原因的话，以散步和健步走为主，适当添加跑步训练，对题主来说或许是适合的训练方式。

四、长期坚持憋气的好处？

增加肺活量肺活量可以通过练习憋气提升，有些人平时多走几步路或多干点重活就上气不接下气，主要是因为肺活量太低。憋气练习就是一个深呼吸的练习，可以通过深长缓慢的吸气、屏气、呼气完成。可以配合适当的运动来完...

五、比喻长期坚持的诗句？

如锲而不舍，金石可镂。 这句诗句比喻长期坚持不懈的毅力和坚定的决心。就像镂刻金石需要无数次的努力和坚持，只有锲而不舍才能最终达成目标。同样地，做任何事情都需要长期坚持，并且不放弃，才能取得真正的成果和成功，这是一种值得我们借鉴的精神。 这句诗句源自于《荀子·劝学》。荀子是中国先秦时期的著名思想家，这句诗句无论在古代还是现代，都被广泛引用和流传。它不仅仅可以用来比喻学习，还可以用来鼓励自己克服困难、坚持不懈地追求梦想和目标。

六、长期坚持爬山的好处？

长期爬山肯定有好处，第一能锻炼我们的腿的肌肉，第二，对我们的关节能增加灵活性。

第三，可以增加我们腿部的动力，第四，可以增加我们双脚的力度，第五，可以增加我们肺部的活动量，一七能增强我们的体质，让我们更好的对身体各个部位起到循环作用

七、长期坚持吸氧的好处？

常用的治疗缺氧、能提高动脉血氧分压和氧饱和度、促进新陈代谢的重要方法之一，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。可治疗因呼吸衰竭、慢性气管炎、脑血管疾病、冠心病缺氧。:一些优势的氧气可以提高记忆力,反应迟钝,注意力不集中,学习效率降低等现象,每天几分钟吸收氧气,可以得到显著的改善,还可以缓解工作的压力,在紧张的工作节奏,容易疲劳、头晕、烦躁,呼吸紊乱,氧气可以改善症状,缺点是:高浓度氧气吸入氧气会导致中毒。

八、坚持运动的感想？

坚持运动不仅可以增强体质，提高体能，更可以让人拥有更好的精神状态。日常生活中，我们忙碌而不健康，有时候容易变得烦躁、焦虑，坚持运动不仅有利于改善身体健康，也能帮助放松精神，丰富我们的生活。

运动让我们更有精神，更有活力，能带给我们积极的生活态度，让我们的人生更加精彩。

九、坚持运动的好处？

1、坚持运动的好处之有助睡眠

现代人压力大,失眠的人很多。另外,随着年龄的增长,人们的睡眠形式会发生变化,睡眠会变浅。有研究表明,每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性,睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以,坚持运动可谓一剂非常有效的“安眠药”哦。

2、坚持运动的好处之控制体重、保持身材

运动是keep fit的必走途径。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。此外,一些力量型的运动能够很好锻炼人的肌肉,增强代谢能力,使得日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪,还会使得肌肉有线条感,让人变得健美、阳光。

十、坚持运动的词语？

百炼成钢 比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

出处：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”

大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。

出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。”

精金百炼 比喻德才修养锻炼十分到家。

出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”

磨砻底厉 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。

磨砻砥砺 ①四种质地和颜色不同的磨石。②磨砺锻炼。亦作“磨砻底厉”。亦作“磨礲砥砺”。

磨礲砥砺 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。

磨形炼性 指锻炼身心。

千锤百炼 比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

出处：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”

洗濯磨淬 指修养锻炼。