移植后应该食用清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，保持大便通畅。不要因为嘴馋吃螃蟹及平时容易引起过敏和不良反应的食物，其他没有特别的忌口，也不存在某种专门有助胚胎着床的食物。所以大家不要轻信吃什么能让胚胎着床的信息。我们也不主张用各种补品和大补的食物，因为这时候的胎儿还没有与你建立血液循环，你吃的再好再多，除了自己猛涨体重以外不一定能有其他好处。
胚胎移植后吃高蛋白的食物，或者温补的食物有助于胚胎的着床的，先看一下身体的变化，这段时间内不推荐进行剧烈活动，看看是否也有尿频等症状，过几天可以到医院抽血来检查判断是否成功的受孕即可，及时的进补，不要有频繁的性生活，注意调整情绪。
试管婴儿植入二十天后吃些什么好？
其实，做试管婴儿的患者也属于“健康人”，移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并没有过多要求，不必“大养大补”，只要是符合自身条件的健康饮食，一如既往就好。
选择易消化的饮食
由于各位准妈们在移植以后运动量较之前大大减少，再加上这个时间段心理压力大，尤其在刚移植完的前几天，常常是长时间的卧床、休息，这可能会导致你食欲下降，消化力减弱，甚至引起便秘，因此，我们应该选择容易消化的饮食，例如稀饭，汤类等流食。
避免便秘
除了运动量的减少，在移植以后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑制作用，所以移植以后的一些准妈们可能比平时更容易便秘，这时可以在饮食上适当的增加一些粗纤维的食物，例如山药、莲藕、芹菜等，每日应该吃一些新鲜水果，例如苹果，奇异果（猕猴桃）、西柚等，既可以帮助消化，又可以补充多种维生素。另外，在饮食上还应该减少易引起便秘的食物摄入，例如辛辣、油腻的东西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯温热水也是很好的习惯哟。
避免腹泻
除了便秘，腹泻也会给准妈和宝贝带来影响，在饮食上就要加强卫生，尽量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，马齿苋和一些没有熟透的肉类，准妈们还要注意食物是否发生变质，避免引起严重腹泻！
禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。
高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
少食多餐
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应该少食多餐，保证足够营养摄入的同时，让自己吃的舒服。
试管婴儿移植后食谱推荐什么？是怎么做的咧？
试管婴儿胚胎植入后，相信很多朋友都会想问，吃些什么对胚胎好，有利于着床？植入后又有什么饮食禁忌？试管婴儿移植后食谱推荐什么？是怎么做的呢？
其实，植入后健康均衡的饮食才是上策。试管植入后，并没有特定一项的饮食法或饮食计划，因此不需要刻意开始制定一长串复杂的饮食规则。健康均衡饮食的形式，意味着每天摄入适量的营养物质，同时遵循健康的原则，消耗足量的卡路里。
试管植入后所需摄取的营养物质包括蛋白质、碳水化合物、脂肪这些都是维持健康饮食所必须摄取的营养元素。追踪自己每日所摄入的食物对于植入后的营养补充是相当重要的事。也更有利于了解哪些食物是必需的、哪些是非必需的，以便随时针对自己的营养需求进行调整。
试管婴儿（IVF）植入后饮食须知
不可以吃生冷、酒精类、茶、麻油、薏仁、中药。
寒性食物及水果要避免，如：水梨、瓜类、柑橘。
饮食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白质食物，不宜吃中药进补，尽量减少外食。
忌含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物。
试管植入后补充1、高蛋白质食物
因试管植入前，患者会使用促排卵药物，此时可能引起卵巢过度刺激，这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。
可在饮食中加入富含精胺酸的食物，能够帮助子宫内膜细胞增厚生长，提高着床机率。
鸡胸肉，鸡蛋和豆类，如大豆和扁豆都是很好从天然食物中补充精胺酸的选择。
大量的蔬菜、水果和全谷物都是很好的营养来源，概括来说，新鲜的全天然食物不会出错。
试管植入后饮食2、摄取健康的脂肪
不要害怕补充健康的脂肪，它们对于良好的饮食营养至关重要，特别是在生育方面。
在脂肪的选用上可多加入不饱和脂肪酸，在帮助身体吸收和使用所有食物中的营养物质方面也起着重要作用：坚果、菜籽油，特别是在植入后吃坚果，有利于胚胎着床。
试管植入后饮食3、选择易消化的食物
试管植入后要适当休息，运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的情况，因此饮食上选择容易消化和吸收的食物。如喝些米粥，炖汤等。
试管植入后饮食4、摄取充足水分
摄取充足的水分也是不容忽视。它有助于消化和吸收营养，促进细胞维持在比较好的状态。
试管植入后饮食5、补充镁、膳食纤维，避免植入后便秘
做试管婴儿移植，容易造成便秘。为预防或减轻，移植后可多吃些富含膳食纤维的食物，促进排便。
例如：芹菜、白菜、莲藕，山药等。
这时候补充含镁食物帮助改善便秘问题相当重要，宝宝在肚子里，便秘排便困难肯定会腹部用力这样不利于胚胎着床。
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在做了试管移植手术后严格的控制饮食，建议多吃清淡的食物配合高蛋白的食物，牛奶瘦肉等会比较好。同时不推荐进行剧烈活动。需要调整饮食和作息时间，多卧床休息会比较好。同时不要饮酒，少吃辛辣的食物，否则容易导致腹部的疼痛等不适。