这两种本身就各有很好的功效。桑叶能够用于燥热伤肺、干咳少痰，有降血糖作用。而百合干，能够清热解毒，美容养颜。这两者加在一起泡水喝，有着事半功倍的效果，也没什么药性冲突。每天可以泡一两杯调理身体，但是注意不要过量的饮用。再好的东西过度饮用也会产生副作用。平时注意均衡饮食。
桑叶泡水能降血糖吗?桑叶茶怎样泡水喝能降血糖？
桑叶泡水的话，可以起到疏风清热清肝明目，凉血止血的功效。桑叶泡茶也是一个不错的方法，这种降糖方法不光简单而且也有效，对于糖尿病人来说经常喝桑叶泡水可以安全地降低血糖。桑叶中含有两种降糖的物质，可以用于糖尿病人的辅助治疗。
如何制作桑叶茶？
桑叶茶的制作方法
1、采叶和处理。以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。
2、装笼。将切好的桑叶抖松，不让其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的蒸笼内，厚度在5-7厘米之间，以能均匀受蒸为宜。
3、蒸青。锅内放清水，烧开后，将蒸笼放在锅内盖严，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，立即出笼倒入干净的容器内摊晾。焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好，时间短，青味没有蒸出，涩味重，汤色偏绿；时间过长，桑叶焖成黄色，颜色不好看，营养损失多。
4、干燥。将揉搓好的桑叶放入热锅中，用木扒不停地翻动，使水分尽快蒸发，至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致；至桑叶趋于干燥时，再用大火，并急速翻动，使其受热均匀，然后迅速撤火。要随时注意，当手捏不粘、手捻发脆，眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当（焦而不生），即为成品，迅速撤火。 5、摊凉过筛。将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内（不要用塑料容器）摊凉，冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。