如果从专业角度说手法可以说太多了，如果是平时的保健，掌握几种就可以，常用的，就是最常见的揉，适合大部分穴位，有时候需要加强刺激，就按，还有的穴位，比方说，精明，攒竹。不太适合揉。可以用捏的手法，涌泉可以用大拇指来搓，也可以按，不同的手法，刺激效果也不一样。
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如果从专业角度说手法可以说太多了，如果是平时的保健，掌握几种就可以，常用的，就是最常见的揉，适合大部分穴位，有时候需要加强刺激，就按，还有的穴位，比方说，精明，攒竹。不太适合揉。可以用捏的手法，涌泉可以用大拇指来搓，也可以按，不同的手法，刺激效果也不一样。