里内庭穴位置在哪里？有什么作用？

[类别] 奇穴
[释名] 本穴位于足掌面第二、三跖趾关节前，正与足厥阴肝经之内庭穴本对。足背在外属阳，足底在里属阴故名里内庭。
[出处] 《千金翼方》。
[位置] 举足，即足底第二、三跖趾关节前方凹陷处取穴，与内庭穴相对，左右计2穴。
[局部解剖] 有跖腱膜；布有足底内侧神经及足底外侧动脉分支。
[主治] 五趾疼痛，癫痫，小儿搐搦。
[方例]
脚趾掣痛：里内庭、昆仑、申脉、委中。
[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸，酸胀感觉至趾尖。艾灸3～5壮。

掐内关穴有什么作用

内关穴乃手厥阴心包经之络穴，又是八脉交会穴之一。心包经可以调节心脏的功能，堪称心脏的保护神。《内经》认为：“心为人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，则心包当先受病。”因此，内关之阀门，于十二经脉系统之关联，调节脏腑平衡中起到通透的作用。内关穴为历代医家所倍加重视，有“万能穴”之称。《百症赋》上载，建理、内关，扫尽胸中之苦闷。《灵枢・素问》载，心包经的走向，起于胸中，出属心包，下膈、历络、三焦，按“经脉所过，主治百病”的原则，可以看出心包经可以通治上中下三焦的病症，真是所谓的包治百病！内关穴的功能具有定惊止悸，涤痰开窍，宽胸理气，和胃降逆，养心安神，祛风除湿，通络止痛的作用。内关穴，在现代临床医疗广泛的运用，治疗内、外、妇、儿科疾病，涉及到呼吸、消化、循环、神经等系统，其功能之多，主治范围之广，非一般穴位所能及。

内关穴乃手厥阴心包经之络穴，又是八脉交会穴之一。心包经可以调节心脏的功能，堪称心脏的保护神。内关穴的功能具有定惊止悸，涤痰开窍，宽胸理气，和胃降逆，养心安神，祛风除湿，通络止痛的作用。内关穴，在现代临床医疗广泛的运用，治疗内、外、妇、儿科疾病，涉及到呼吸、消化、循环、神经等系统，其功能之多，主治范围之广，非一般穴位所能及。