超级食物粉月经(来大姨妈可以吃多点果冻吗？)

一、来大姨妈可以吃多点果冻吗？

果冻常温存放的话可以吃。但不管什么时候都不宜多吃，并且女性来大姨妈期间忌生冷，一些属性偏凉的食物不能多吃。还要多吃富有营养的食物，如肉、鸡蛋、虾等，多喝红枣汤、小米粥等促进消化。保持开朗的心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

二、女性在月经期间可以喝黑芝麻核桃黑豆粉？

女性在月经期间可以喝黑芝麻核桃黑豆粉。黑色食物含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。

三、来月经吃什么月经能多？

如果在来月经的时候出现了月经量少的情况，需要检查原因及时的调理，在来月经的时候可以喝红糖姜水，或者多吃一些红枣牛奶等温补饮食可以让月经量增多，若长时间的月经量少就要检查一下雌激素和子宫内膜厚度是否正常，要针对原因对症治疗。