一、小椰子怎么吃？
1.先喝椰子汁
椰汁是一种营养美味的天然果汁，可是无论是新鲜的青椰还是超市里去了皮的椰子，想要吃到美味的椰汁都不是件容易事，其实吃椰汁是有方法的，青椰吃之前要去掉蒂部的外皮，你会发现所有的椰子都有3个小孔，其中有一个是通向椰子内部的，另外两个孔则是假孔，可以先用牙签或筷子戳几下试试，真孔只有一层果肉阻挡，轻松就能破开，就能用吸管来拿吸食可口的椰汁了。
2.再取椰子肉
很多人都只知道吃椰子汁，却不知道其实椰子肉也是一种不可多得的美味，把椰子汁吸食干净后可用刀直接剖开椰子的外壳，再用勺子或小刀就能轻松把椰子果肉拿下来，可做水果吃，只是口感较差，不过加适量的水再用料理机打成椰奶却是美味。
二、椰青是高热量食物嘛？
不是高热量食物。因为椰青中含有较高的水分和纤维素，热量相对较低。根据营养成分表显示，每100克椰青肉中的热量约为354千焦/100克，而相同重量的牛奶中热量为266千焦/100克，椰子中的热量还不如牛奶高。同时，椰青中含有人体必需的脂肪酸和多种维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体提供能量和营养。总之，椰青虽然不算高热量食物，但仍需注意食用量，过量摄入可能会对身体造成不良影响。
三、椰子和莲子百合无花果一起煲汤可以？
椰子和莲子、百合、无花果可以一起煲汤的，没有什么不妥 椰子相克食物如下 椰子很凉，和海鲜一块吃易拉肚子，其他没有相克食物。
四、椰子蟹好吃吗？
好吃原因是椰子蟹是一种热带水产品，口感鲜美，肉质丰厚，富含蛋白质和营养素，而且还具有清热解毒、生津止渴的功效，是餐桌上的一道佳肴。此外，椰子蟹在东南亚地区是很受欢迎的海鲜之一，广受人们的喜爱。在当地，它被用于制作各种美食，如椰焗蟹、辣椰汁煮蟹等。如果能够品尝到正宗的椰子蟹料理，绝对是一种难忘的美食体验。
五、椰青的椰肉怎么吃？
用料
椰青1个
大米适量
胡萝卜1根
洋葱一小个
土豆去皮250克
番茄1个
西蓝花适量
咖喱块50克
香浓椰子饭，椰青不止是喝，还能做饭的做法步骤
步骤 1
材料准备好。椰青一个打开并挖出肉，一个原只的喝。
步骤 2
做椰浆: 取一个椰青，打开后倒出椰汁，用调羹挖出椰子肉。一起放料理机打成椰浆，这个椰浆，绝对是香！浓！美！味！（先倒一杯150克出来放旁边，后面做咖喱用）
步骤 3
大米淘洗干净，加入椰浆至大米相对应的刻度。搅拌一下，按标准烧饭。多出来的椰浆，当饮料喝了，太美味啦！
步骤 4
同时烫好西蓝花备用。
步骤 5
烫好西蓝花后做咖喱。加点油，洋葱爆香，加入刚才的150克椰浆和其余材料（除西蓝花），再加200克水。中大火