一、羽衣甘蓝粉热量为什么高？
羽衣甘蓝粉热量不高。100g羽衣甘蓝粉热量69大卡，相较于100g米饭热量118大卡低了49大卡。
羽衣甘蓝粉含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入
二、羽衣甘蓝粉太难喝怎么办？
可以羽衣甘蓝粉倒入酸奶里搅拌均匀，
然后准备好喜欢吃的水果切片，
然后倒入盘子里放上切好的水果还可以放点麦片，
这样做味道真的很不错！
三、羽衣甘蓝粉和抹茶粉的区别？
首先区别表现在原料上，羽衣甘蓝粉主要原料是羽衣甘蓝，然后经过碾压形成的粉末，而抹茶粉的原料是碾茶。
其次区别还表现在营养价值上，羽衣甘蓝粉比抹茶粉营养价值会更高，包括多种微量元素。
还有两者的作用也不一样，羽衣甘蓝粉有减肥、抗疲劳、降低骨质增生几率等作用，而抹茶粉主要作用是促进食物、降血脂、加强骨骼强度等作用。
四、羽衣甘蓝粉一天喝多少合适？
羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次5-10g即可。
羽衣甘蓝粉的最佳吃法是：直接加水冲调饮用，也可以取5克加入喜欢的食物当中调匀就可以直接食用，比如搭配奇异果、香蕉、椰浆、凤梨等一起吃，口感味道都很不错。羽衣甘蓝粉可以加入酸奶、牛奶燕麦片当中饮用，因为酸奶或燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。
五、羽衣甘蓝粉什么味道？
羽衣甘蓝粉的味道是甘香味，因为羽衣甘蓝粉是选用了新鲜的羽衣甘蓝，经过烘干技术制成的粉，可以直接食用，根据自己的喜好搭配，牛奶，果汁或者酸奶都可以。
六、一袋羽衣甘蓝粉有多少膳食纤维？
一袋羽衣甘蓝粉含有大约13克的膳食纤维。因为羽衣甘蓝是一种非常健康的蔬菜，富含多种营养素和膳食纤维，而经过加工制成的羽衣甘蓝粉同样也含有大量的膳食纤维。膳食纤维对人体有很多好处，比如可以促进消化，降低胆固醇，预防便秘等，所以我们平时饮食中要注意摄入足够的膳食纤维。此外，我们可以通过多吃蔬菜水果、全谷类食品等来增加膳食纤维的摄入量，获得更好的健康效益。
七、羽衣甘蓝粉的正确喝法？
羽衣甘蓝粉最好的吃法是直接用水喝。也可以取5g,拌在喜欢的食物里。比如和猕猴桃、香蕉、椰奶、菠萝等一起吃。,而且味道很好。羽衣甘蓝粉可以加入酸奶和牛奶燕麦片中饮用,因为酸奶或燕麦片也是减肥食品。
八、羽衣甘蓝粉优缺点？
羽衣甘蓝粉对于减肥能起到一定的效果，但不能仅依靠羽衣甘蓝粉来减肥。羽衣甘蓝是低能量的绿叶蔬菜类食物，100g羽衣甘蓝仅含163KJ能量，约为100g米饭所含能量的1/3。
市面上的羽衣甘蓝粉虽然可能加入其他调味品，如糖等，但主体还是由羽衣甘蓝原叶磨制而成，因此羽衣甘蓝粉所含的能量也相对较低。并且羽衣甘蓝粉含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，帮助减少摄入其他高热量食物，如奶油蛋糕、薯片等。由此可见，羽衣甘蓝粉确实对减肥有一定的帮助。