吃什么食物下奶多？

一、吃什么食物下奶多？

是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等一些汤水类的食物来帮助下奶的，在给宝宝喂奶时也要让宝宝换着乳房吃，也是可以避免出现偏奶的情况，也可以让宝宝养成躺下吃奶的习惯，这样也是避免产妇出现过度劳累的情况，吃奶后也让宝宝进行排气。

二、吃什么食物快速下奶，排净恶露？

女性在生孩子的过程中，会消耗很多体能和精力，所以生完孩子之后，都要经历一段月子时期，来帮助身体恢复。在产后月子期间，比较重要的一件事就是产后恶露的排出，恶露越早排完，产后恢复也会越好。今天漂亮妈妈产后恢复就来科普下产后恶露问题。

什么是恶露？

妈妈生完孩子之后，由于脱膜的脱落，体内含有血液和坏死脱膜等组织部分经过下面排出体外，称为恶露。恶露有血腥的味道，但是没有臭味，持续时间在产后4-6周，总出血量为250-500毫升。

哪种颜色的恶露视为正常？正常情况下，产后恶露都会遵循三个阶段，一般1个月干净，还有少数人会持续到6-8周停止，出血量一般从多到少，伴随有血腥味，却不臭。目前比较常见的三大恶露分别为：血性恶露、浆液恶露、白色恶露。

如何从恶露颜色判断产后恢复情况？

1.初期：血性恶露

颜色：红色、暗红色

性状：量大、小血块、坏死脱膜组织

味道：略有血腥味

持续时间：4天左右

注意：如果产妇分娩24个小时后，发生超过500ml的出血量，则需要警惕“晚期产后出血”的情况。

2.中期：浆液恶露

颜色：淡红色、褐色、微黄

性状：出血量减少浆液增多

味道：有一点异味

持续时间：10天左右

3.后期：白色恶露

颜色：无血、颜色似白带

性状：浆液减少白细胞增多

味道：无明显异味

持续时间：3周左右

特别注意：恶露干净后，在2~5天左右会反复出少量的血，这种情况属于正常。如果恶露干净与再次出血之间的时间间隔2周以上，视为异常，需就医检查。

恶露需要多久才干净？

顺产恢复较快，一般在产完的42天后，基本恢复正常。剖腹产因为有切口，恢复时间则需要2个月左右。如果产后2个月以上依旧恶露不断，则考虑恶露不净，需要及时采取措施。

如何预防产后排恶不净？

1、做好自身清洁

因为产后身体较为虚弱，所以妈妈一定要做好自身的清洁，防止病菌入侵，勤换卫生用品和贴身衣物，大小便之后可以用专用的女性护理液清洗下面，确保干净卫生。

2、坚持自己喂养

在自己喂养的时候能够帮助产后恢复，进而让恶露快速排出体外。

3、尽早下床活动

妈妈尽早下床活动，进而促使宫内积血尽早排出。恶露是每个产后妈妈都要经历的过程，恶露排的越快，说明妈妈产后恢复的越好，所以在产后月子期间，一定要多注意自己恶露的情况。产后妈妈要坚持做这3件事，恶露排的快，产后也能够恢复的好。

漂亮妈妈产后恢复温馨提醒：

产后恢复有利于恶露更快排出，同时对身心健康也有很大的帮助。宝妈要知道， 恶露出血量应少于月经多量 。如果恶露持续出现超过月经多量的情况，应提高警惕，需就医检查。

三、母狗狗吃什么食物下奶呢？

可以给狗狗炖鸡汤，猪蹄花生汤，羊排骨汤，和鲫鱼汤吃，这些都可以下奶，但是不可以放任何作料。

由于生的时候流的血太多了，要吃点补血的食物，买一些液体钙水，要补一钙，她们都生那么多钙流失一定很多，但记得汤不能喝得太多，不然奶就会变成油汤了，小狗吃了就消化不了，母狗喂奶期间，不可以让狗吃猪肝，猪肝起收奶水作用。

四、吃什么食物下奶最快最多最有效？

是可以通过喝一些有营养的汤类来帮助乳汁分泌的，像猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤等都是比较不错的选择，另外也是可以喝一些乌鸡汤的，如果长期的不能改善，那么也是可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，这样也是可以起到比较明显的改善效果。

五、孕妇吃什么食物或药下奶快？

下奶比较有效的方法就是通过宝宝多吸吮，多刺激乳房可以促进下奶，这是最有效的方法。饮食注意调理，多喝点汤汤水水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤、小米粥等，同时避免影响下奶的因素，其中心情比较重要，不要着急，避免生气，心情保持愉悦。

六、什么食物下奶？

一般在产后可以使用乌鸡汤，鲫鱼汤，或者通草煲汤，也可以口服中成药生乳汁等来催奶，都是有明显的效果的。在产后乳汁分泌少，不足会直接影响到孩子的正常发育。易导致体重比较轻。建议催奶后看看效果，如果效果不明显，很可能需要添加奶粉。

七、吃什么下奶快下奶多？

想起到乳汁分泌的效果是可以多喝一些猪蹄黄豆汤，鲫鱼，豆腐汤，排骨汤，蔬菜汤等有营养的汤类来帮助乳汁分泌的，另外也是可以通过热敷的方法来进行改善，但是如果长期起不到改善的作用，那么最好是可以到正规的催乳机构，全球催乳师的帮助，这样是可以得到很不错的改善作用的。

八、什么食物最下奶？

产后想要下奶建议注意合理的饮食，可以在产后多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤等都能够起到下奶的作用，而且需要注意让宝宝多吸吮乳汁，避免吃生冷的食物，产妇还要注意保持好的心情，这样才可以让乳汁增多，如果乳汁比较少，也可以适当的服用生乳汁。

九、流感吃什么药？

一般服用一些抗病毒的药物，另外加一些退热止咳的中成药物。最好遵医嘱，在医生指导下服用。患病期间注意多喝水，不要受凉，少去人多的公告场合，以免导致交叉感染。注意休息，保证充足的睡眠。平时加强锻炼，提高自身免疫力。症状严重的尽早到医院就诊。

十、孕妇吃什么食物容易下奶？有什么可以推荐的？

产后乳汁分泌了多少一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，产后可以多吃些禽蛋，瘦肉，对乳汁分泌是有好处的，如果乳汁过少可以口服催奶药物治疗，平时不要生气，保持良好的心情，避免情绪波动，导致奶水减少，产后月经不正常，需要做好安全避孕措施，一旦怀孕，容易导致奶水减少。