一、增加男性荷尔蒙的十种食物？
以下是增加男性荷尔蒙的十种食物：
1. 牛肉：牛肉是富含蛋白质和肉类中的锌，可以促进睾丸素的产生。
2. 鸡蛋：蛋白质和胆固醇是睾丸素的前体。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以在合理的饮食安排下增加男性荷尔蒙的水平。
3. 西兰花：西兰花中含有高水平的矢车菊醇，这种化合物可以降低雌激素水平，增加睾丸素的水平。
4. 大蒜：大蒜中含有丰富的硫化合物，这些化合物可以促进睾丸素的产生。
5. 番茄：番茄中含有一种称为番茄红素的化合物，可以降低雌激素水平。
6. 芝士：芝士中的脂肪可以刺激身体生产更多的睾丸素。
7. 鲑鱼：鲑鱼中富含Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸可以促进身体生产更多的睾丸素。
8. 橄榄油：橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以刺激身体生产更多的睾丸素。
9. 糙米：糙米中的碳水化合物可以促进胰岛素的分泌，这是促进睾丸素产生的必要条件。
10. 薄荷：薄荷对雌激素的产生有一定的抑制作用，可以增加男性荷尔蒙的水平。
二、提高男性雄性荷尔蒙的食物？
1. 含有维生素E的食物：芝麻、橄榄油、杏仁、大豆和玉米等。
2. 食用脂肪较高的食物：鱼油、牛油、南瓜籽、核桃等。
3. 食用高热量的食物：煮熟的雏鸡蛋、猪油脂、羊肉、牛尾肉等。
4. 食用富含锌的食物：海参、糙米、肉汁、酱油等。
5. 食用有助于分泌雄性荷尔蒙的食物：葡萄酒、咖啡和深色巧克力等。
三、哎，我终于知道怎么样促睾了？
羊肉和海鲜都属于促睾类食品，你可以多吃。
促睾酮的确是激素，
它会严重影响你的身体内固定的激素分泌量，
会影响到很多的反面，最好不要服用。
四、增加男性荷尔蒙的八种食物？
增加男性荷尔蒙食物:鸡骨、小鱼乾之类的食物，喝骨熬的汤、蛤、虾、鱼、蟹、麦饭、糙米饭、韭菜、番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝、火鸡肉、大麦、瘦牛肉、花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。
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