牡蛎免疫力(牡蛎药用价值？)

一、牡蛎药用价值？

牡蛎想药用价值非常高，生牡蛎具有上收下敛和治疗头晕以及便稀和解毒镇痛等功效，除此之外，牡蛎还能具有帮助人恢复疲劳，提高人体的免疫力和性功能，促进新陈代谢等作用。

二、牡蛎的功能？

牡蛎是一种低脂肪、高蛋白、锌钙、铁及其它矿物质、牛磺酸等，容易消化且营养丰富的食物；小孩多吃可以补充锌，有利于增强免疫力、促进食欲、骨骼牙齿、益智健脑促进生长发育等功能，可以炒着吃和煲汤喝，味道鲜美，易受到很多人的喜爱，

三、海参和牡蛎可以在一定程度上提高人体当中的什么能力？

海参和牡蛎可以在一定程度上提高人体免疫力和抗氧化能力。海参含有丰富的矿物质和维生素，能够补充营养，牡蛎中的钙、锌等元素有助于增强体质。

四、牡蛎一天吃多少合适？

牡蛎含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶21倍。牡蛎可强肝解毒，增强性机能，提高免疫力，缓解疲劳，能防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。

每天吃50克足以。

患有急慢性皮肤病的人不要吃；

脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不要多吃。