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菜谱孕妇控糖减脂餐(孕妇控糖通心粉做法?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-04-29 12:52   点击:242  编辑:admin   手机版

一、孕妇控糖通心粉做法?

主料:

通心粉适量

辅料:

纯牛奶适量

配料:

冰糖适量

做法:

1. 通心粉洗净,先用适量的水加姜片煮开水。

2.放入通心粉,将通心粉煮软。

3.待通心粉煮至发大变透明时,滤净水依个人口味。

4.加入冰糖、纯牛奶。

5.冰糖溶化即可盛起

二、孕妇吃什么能降血糖,孕妇降血糖最有效的方法?

孕妇吃不吃含糖的食物可以降血糖。降血糖的办法有很多种,主要是控制饮食摄入、多运动、口服降糖药物等,具体要根据每个人的实际情况来。对于孕妇来说,降血糖最有效的方法是少吃含糖的食物,米和面食,加强餐后运动。

三、荞麦面粉孕妇控糖做法?

荞麦面200g,酵母5g,小型压面条机1个西红柿1个(洗干净切片)

做法:取一个干净盆放入荞麦面,加入酵母水搅拌均匀,加入温水搅拌均匀,盖上盖子醒发至2倍大,倒入面垫上揉成光滑面团切成相等重量剂子,取一块剂子,放到面条机中,向下挤压面条,挤压好用干面粉抓干,锅起热放入清水煮开放入荞麦面条煮熟捞出放到清水冲凉,控水分,放到碗中,加入西红柿片,辣椒油,香菜,用勺子舀入面条汤搅拌均匀即可

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