一、哪种燕麦控糖效果最好？
无糖燕麦减脂最好，因为无糖燕麦在食用的时候内部没有任何的糖分，同时内部含有大量的纤维素和脱脂成分，所以可以促进糖的消化
二、dukan是什么品牌？
dukan是减肥食品品牌。
dukan燕麦麸皮是杜坎减肥法的创始人专为控糖减脂研发的，还是海外进口的，食用起来非常便捷，用开水冲饮就行，也可以按个人口味，加点牛奶 、蜂蜜什么的调个味。原料来自有机农场，0面粉啊添加剂啊，也不含糖低GI更健康。
可溶性极高的燕麦麸不会造成肠道负担，还可以对付卡路里，放入三勺加入热水冲泡，即可得到一份高营养低卡低热量的早餐。
三、无蔗糖和木糖醇哪个好？
木糖醇食品只是低卡糖的一个种类，无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，无蔗糖食品和无糖食品，不是一个概念。无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品包含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇、海藻糖等）替代品。
先说木糖醇，我最早是从无糖口香糖了解到的木糖醇，它是从植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，与其他碳水相比，木糖醇提供的热量比较低，适用于糖尿病人解甜馋。
接下来说零卡糖，零卡糖是0卡路里的代糖品,有甜无糖。零卡糖种类有很多，赤藓糖醇与甜菊糖苷、罗汉果甜苷等都是，因为没热量，所以减脂控糖或是糖尿病、高血糖高血脂等人都适合。
至于哪一种更好，一般没有糖尿病高血脂的正常人，在一定范围内吃点含糖食物完全可以，但高糖病人就不能吃有糖甜食了，如果非常想吃甜应该选吃低卡糖甚至是0卡糖的甜食。
另外 在极度饥饿达到极低血糖时，所有人都需要喝糖水，吃含糖食物防止晕厥摔倒。
四、减脂期可以吃麦芽糖醇吗？
减肥人群控糖是可以适量的吃麦芽糖醇的。减肥的人在减肥期间吃麦芽糖醇可以避免产生心理负担，但是麦芽糖醇在使用时一定要适量食用，不可以大量食用，因为大量食用麦芽糖醇会对胃肠道产生一定的负担，不易被胃肠道消化和分解吸收，而食用过量的麦芽糖醇可能会产生嗳气，呕吐，呃逆，胃痛等症状，甚至严重可能会出现便秘等症状。
五、减脂喝什么饮料比较好？
减脂期间，喝什么饮料比较好，可以考虑以下几种：1. 纯净水。纯净水是最好的饮料选择。它不含有任何热量，又可以帮助身体排毒，保持水分平衡。2. 绿茶。绿茶是一种健康的饮料，它含有抗氧化物质和咖啡因，并且能够提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。3. 薄荷茶。薄荷茶可以清凉降火、提神醒脑、消化解腻，还可以减轻口气。
4. 豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质和纤维，不仅可以让你感觉更饱，还能够调节血糖水平。需要注意的是，减脂过程中饮料的热量也是需要控制的，因此可以尝试自制饮料，如无糖自制果汁或调味耐人，口感也不错。而碳酸饮料等高糖、高卡路里饮料则应尽量避免或减少摄入。