一、甘汁园赤藓糖醇靠谱么？
甘汁园赤藓糖醇靠谱，因为这个代糖确实不参与人体代谢，对一些有控糖需求和减肥减脂的人来说非常合适，一般现在市面上很多饮料还有奶制品都会使用赤藓糖醇，相比于阿斯巴甜安赛蜜这种人工代糖更好一些，但是成本相对比较高，所以商品价格高
二、喝咖啡用的方糖有多少种？
以下是一些常见的咖啡专用方糖：
红糖方糖：红糖方糖是一种非常受欢迎的咖啡专用方糖。 它是由纯天然的蔗糖制成，口感醇厚，有一定的焦糖香味。
红糖方糖的甜度适中，不会影响咖啡的原味。
这款方糖适合一些不喜欢太甜的人士，每粒只有2克. 用它来调节咖啡是最好的 2.糖浆方糖：糖浆方糖是一种由糖浆制成的咖啡专用方糖。 它有多种口味，例如香草、焦糖、杏仁等。 糖浆方糖可以为咖啡增添不同的口味和香气，让咖啡更加美味。
3.无糖方糖：0糖0钠0脂，专为三高，控糖人士，健身减肥人士设计。 总之，选择适合自己口味的咖啡专用方糖可以为咖啡增添不同的口感和香气，让咖啡更加美味。
三、一袋椰奶的热量？
一袋椰奶热量31大卡。
椰奶热量不高。每100毫升椰奶的热量大约为127大卡，所以椰奶的热量较为适中，不属于高热量食物，并且椰奶的主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，属于健康食物。
椰奶一般会搭配燕麦一起食用，而且麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。
菲诺最出名的大概就是瑞幸生椰拿铁同款厚椰乳，也尝试过。有白砂糖添加。口感醇厚香浓是甜椰浆感，相当于椰奶版本的奶油调制厚乳。热量333kj≈80kcal/100g。好喝是好喝，对于控糖人士来说喝着还是小有负担。.最近看到它家出了小袋装的无糖椰乳，用赤藓糖醇代替白砂糖，有滋味不寡淡但热量直接减半，脂肪碳水都比它家厚椰乳和一般椰奶低不少。只有144kj≈34kcal/100g，一袋180ml的小包装，作为解馋饮品刚刚好的分量。一整袋才62大卡，才100g（大概半个）苹果的热量！