一、减肥期间吃小黄鱼会发胖吗
小黄鱼的公母区分方法主要有以下几种：
1. 体型：公鱼一般比母鱼大，身体也更加粗壮。
2. 鱼鳞：公鱼的鳞片比较粗糙，母鱼的鳞片则比较光滑。
3. 腹部：母鱼的腹部比公鱼更加圆润，腹鳍也更加发达。
4. 鱼眼：公鱼的眼睛比母鱼更加凸出，而母鱼的眼睛则比较平坦。
5. 生殖器：在繁殖季节，公鱼会有明显的生殖器突起，而母鱼则没有。
需要注意的是，以上方法只能作为参考，最可靠的方法还是观察鱼的生殖器突起情况。
二、减肥吃小黄鱼可以吗
减肥期间可以食用的鱼类较多，常见的包括鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼、刀鱼、三文鱼、沙丁鱼等。因为鱼肉所含的脂肪相对较少，食用后能避免过多的能量摄入，辅助减肥。另外，鱼肉中也含有蛋白质，以及较多的维生...
减肥期间可以吃多种鱼肉，也可以多进食黄瓜、西红柿、苹果等新鲜的蔬菜和水果，还有鸡蛋、牛奶、牛肉等高蛋白质食物。减肥期间需要避免的食物主要为油腻、热量高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。此外，推荐采用清蒸、...
减肥期间除了饮食控制外，还需要进行一定的运动锻炼
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