一、乳清蛋白和双蛋白哪种好？
乳清蛋白质粉是从鲜牛奶中提取的活性乳清蛋白浓缩粉，同人的母乳有着相同的活性蛋白质----合成谷胱甘肽物质。它含有四十多种主要营养素，是成人和儿童摄取多种维他命、矿物质、蛋白质和能量的宝贵来源。
蛋白粉是采用先进工艺从牛奶、鸡蛋或大豆中分离提取出来的蛋白质，它具有完整的氨基酸群，高生物价、高蛋白净利用值、高利用率，低乳糖、低脂低热，易于被人体吸收比较适合于普通人补充营养。
二、乳清蛋白和乳清粉的区别？
主要区别是，性质不同、含乳清蛋不同、功能作用不同，具体如下：
一、性质不同
1、乳清粉
乳清粉是利用制造干酪或干酪素的副产品乳清为原料干燥制成的。
2、乳清蛋白粉
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质。
二、含乳清蛋不同
1、乳清粉
乳清粉中的乳清蛋白极低，一般为百分之十几，不超过百分之三十。
2、乳清蛋白粉
是从牛奶分离提取出来的蛋白质，乳清蛋纯度高。
三、功能作用不同
1、乳清粉
①、用于饲料配方中，提供高含量的乳糖，作为幼小动物的能量来源，亦能促进乳酸的合成，并提供多种氨基酸及微量元素，改善饲料质地及口感。
②、在食品行业中，可以作为补充乳糖的来源高蛋白乳清粉。
③、在乳品、冷冻食品、焙烤、休闲食品、糖果和其他食品中用作经济的乳固形物来源。在高温蒸煮和焙烤中强化色泽的形成；作为高温乳粉的替代品，对优质面包膨松起重要作用。
2、乳清蛋白粉
①、提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。
②、在体内制造酶，改善肠胃功能。
③、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。
④、调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。
⑤、向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。
三、α-乳清蛋白和水解蛋白一样吗？
不一样，水解蛋白是乳酪素或血纤维经酶解成得的淡黄色粉末，乳清蛋白是牛奶经先进工艺分离出来的优质蛋白，和人体组织蛋白很接近，是需补充蛋白质人群的首选。
乳清蛋白是从牛奶中提取出来的物质，牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。
水解蛋白是用奶酪素或血纤维经酸解或酶解所制得，为淡黄色或近灰黄色块状或粒状物；易潮解，有特殊臭，但不应有腐败臭。能溶于水。含氨基氮应为总氮(N)的50%以上。为机体合成代谢提供必需的氨基酸，以维持体内氮的平衡。用于营养不良、因蛋白质消化吸收不良或过度消耗所致蛋白质缺乏、严重胃肠炎及烫伤或外科手术后的蛋白质补充等。
四、混合蛋白和乳清蛋白哪个好？
混合蛋白粉是一种科学营养类蛋白粉，主要配料是大豆蛋白质粉、乳清蛋白质粉。适宜人群
1.生长发育期儿童、青少年；2.孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者及老年人；3.病后康复者、营养不良、贫血、消化功能低下者；4.免疫功能低下者。
乳清蛋白，被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
乳清蛋白更好。
五、动物蛋白和乳清蛋白的哪个好？
乳清蛋白好，乳清蛋白是一种存在于几乎所有哺乳动物乳汁中的蛋白质，由123个氨基酸残基组成，其氨基酸序列和立体结构均与溶菌酶同源，是乳糖合酶的一个亚基。
动物蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主，能被成人较好地吸收与利用。
乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
六、三重乳清蛋白和普通蛋白哪个好？
三重乳清蛋白（Whey Protein Triple）相对于普通蛋白来说，更容易被身体吸收和利用，是一种高质量蛋白质补充剂。Whey Protein Triple在制作过程中，通过增加多道过滤步骤来移除更多的脂肪和乳糖，在总纯度上相对较高，同时含有更多的支链氨基酸（BCAA）、天然亚麻酸等营养物质，这些成分与肌肉生长和修复密切相关，能够提升训练效果和恢复速度。
因此，如果你希望更好地补充蛋白质、增强力量和肌肉生长，那么Whey Protein Triple就比普通蛋白更适合。不过，对于一些需要低脂肪、低糖或者其他特定需求的人群来说，选择合适的蛋白补充剂仍需要根据个人情况进行评估和选择。
七、乳清蛋白是a2蛋白吗？
最初自然界中的奶牛所产的都是含有A2蛋白质的牛奶，而随着不断驯养，奶牛之间杂交导致基因变异，A1蛋白开始出现，并随着现代牧业发展继而传播至全球。今天人们所饮用的大部分牛奶都含有A1蛋白和A2蛋白。
乳清蛋白是母乳中的重要组成部分，是指将乳中的酪蛋白去除后, 分离出来的乳清中所含的蛋白质，含有人体所需的多种氨基酸及丰富的矿物质，是易于宝宝消化吸收的优质蛋白。乳清蛋白具有高营养、易吸收、含有多种活性成分等特点，故而被称为“蛋白之王”。
八、乳清蛋白动物蛋白植物蛋白的区别？
乳清蛋白含有多种免疫活性物质，大豆蛋白不含免疫球蛋白和乳铁蛋白；乳清蛋白的氨基酸比例接近人体，吸收利用率较高，大豆蛋白吸收利用率较低；大豆蛋白嘌呤含量高于乳清蛋白；乳清蛋白无转基因问题，大豆蛋白多为转基因大豆；乳清蛋白通常价格高于大豆蛋白；乳清蛋白是优质的蛋白质来源，大豆蛋白是经济的蛋白质来源。